Čo robiť, keď ťažkú zápchu?
![Čo robiť, keď závažnou zápchou](https://cdn1.duranhedt.com/medic2/chto-delat-pri-silnom-zapore_1.jpg)
Moderné fast food väčšinou suché potraviny a sedavý spôsob života často spôsobí závažnú zápchou. Zápcha sa nazýva oneskorenie stoličku po dobu 48 hodín alebo neúplné vyprázdnenie čriev v priebehu času. Ťažká zápcha môže spôsobiť otravu, preto je dôležité, aby sa opustiť tento stav človeka, bez náležitú pozornosť. Ak často pozorovať ťažkú zápchu, čo má robiť, aby nedošlo k poškodeniu vášho tela časté klystír a výplach čriev, v ktorom nielen zmyť zo stoličky, ale aj užitočné látky z ľudského tela?
Spôsobí závažnou zápchou
Podľa lekárskeho výskumu, sú hlavnými príčinami ťažké zápchy treba pripísať nielen zlé jedlo a zmäkčuje črevnú peristaltiku, ale aj nedostatok pohybu, nedostatočný príjem tekutín pacienta, psychologické napätie a dokonca aj stres.
Ako sa zbaviť ťažké zápchy
Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť - to je zdravá strava. Dostatočné množstvo vlákniny v podobe čerstvého ovocia a zeleniny, ražný chlieb alebo chlieb z pšeničnej múky, čerstvé a kyslé mliečne výrobky, ovocné nápoje na pomoc organizovať prácu tráviaceho traktu, a po niekoľkých dňoch sa uľahčí proces defekácie. Je dôležité vylúčiť zo stravy upevňovacích produktov - káva, čaj, čokoláda, alkohol, hruška, potraviny bohaté na sacharidy. Treba piť dobre 1,5-2 litre čistej vody denne medzi jedlami. Musíte jesť malé porcie často a žuvanie potravy dobre. Existujú dokonca aj špeciálne navrhnutý diéta sa zbaviť ťažké zápchy.
Pokojný spánok a jednoduché ranné cvičenie tiež prispieť k lepšiemu fungovaniu čriev a dôjde k defekácii.
Ľudové lieky pre ťažkú zápchu
Niektorí lekári odporúčajú piť 1 polievková lyžica denne rastlinný olej uľahčiť priechod stolice cez črevá. Dusená bielizeň rodina, jarabina sirup, aloe šťavy, tinktúra rasca, dusená otruby, Senna odvar alebo čaj z nej, rešetliakový - to všetko pomáha zbaviť ťažké zápchy, takže môžete bez obáv siahnuť na základe týchto zložiek vo receptúr tradičnej medicíny.
Ku ktorému lekár požiadať o pomoc
Pokiaľ po dlhú dobu a je tu takmer nie je liečená ťažkú zápchu, čo robiť v takýchto prípadoch? Je potrebné navštíviť lekára gastroenterológ, ktorý bude zistiť príčinu ochorenia a predpíše správnej liečby. Tak by to malo byť okamžite poznamenať, že nadmerné užívanie laxatív môže ublížiť len dutinu pacienta a uvoľňujúce svaly čreva a tým konečne znepokojujúce jeho prácu.
Ako rýchlo ísť na záchod na veľké, pokiaľ je to možné alebo nie?
Ako ísť na záchod so zápchou?
Ako sa zbaviť zápchy?
Liečba zápcha
Zápcha u starších ľudí - čo robiť
Črevné ťažkosti
Cvičenie pre zápchy vyprovokovať peristaltiku!
Kolonoskopia - čo to je?
Lieky na zápchu u dospelých
Príprava na kolonoskopia čreva
Ktoré sa nedajú jesť s hemoroidy?
Liečba zápchy u seniorov
Čo môžem jesť na hemoroidy?
Fondy zo zápchy pre seniorov
Zápcha v tehotenstve
Zápcha u detí vo veku 2 mesiace
Sviečky zo zápchy pre novorodencov
Ako prispieť k ochrane novorodenca zápchu?
Liek na zápchu v tehotenstve
Zápcha v tehotenstve. Čo robiť, ako sa správať?
Liečba zápchy a prevencia