Fyzická aktivita určuje kvalitu spermií u mužov

Niektoré typy fyzickej aktivity môže znížiť, alebo naopak zvýšiť kvalita spermie u mužov. Preto je výkon niektorých fyzikálnych cvičenia komplexy môžu ovplyvniť schopnosť počať dieťa. V poslednej dobe boli špecifické štúdie boli vykonané v Spojených štátoch, ktorého výsledky naznačujú, že tieto zistenia. Prieskum bol vykonaný na 137 dobrovoľníkov, ktorej výsledok by sa mohlo ukázať, že tí ľudia, ktorí robia fyzickej aktivity každý deň, a vysporiadať sa s nimi aspoň jednu hodinu, produkoval lepšie spermie. Najmä vzorky spermií nájsť na adrese 48% spermií viac ako v spermiách mužov, ktorí používajú, aby sa zapojili do športu menej ako jednu hodinu týždenne.

Nemenej zaujímavá je skutočnosť, že kvalita ľudských spermií sa zvyšuje, ak je človek má určité cviky. Najoptimálnejšie v tomto prípade uplatňovať na čerstvom vzduchu. Tieto zástupcovia silnejšieho pohlavia, ktorí nie sú príliš leniví na športovať na ulici a robil to viac jeden a pol hodiny každý týždeň, výrazne zlepšený výkon kvalita spermií. ich spermie Ukázalo sa, v priemere o 42% vyšší počet spermií, než bolo pozorované u mužov ignorovať fyzickú outdoorové aktivity. Podľa odborníkov, táto závislosť je vzhľadom k pozitívne účinky na telo vitamín D, ktorý je aktívne produkovaný pôsobením slnečnému žiareniu. Tento vitamín má pozitívny vplyv na mužskú plodnosť.

Priaznivci cyklistiky vedci však varujú, že ich vášeň môže významne znížiť mužskú plodnosť. Odborníci výskum naznačujú, že jazda na bicykli a pol hodiny znížiť pôrodnosť 34%. V tomto prípade všetky vyhlásené trvalé Tlak na miešku, rovnako ako zvýšením teploty v oblasti genitálií.

Zvláštne, ale v druhej štúdii, americkí vedci hovoria o tom, že schopnosť počať dieťa nemá vplyv na užívanie alkoholu a kávy. Do štúdie bolo zapojených 166 mužov, ktorí už predtým mali problémy s plodnosť. Bolo zistené, že ani kávu ani alkohol na kvalitu spermií mužov nie sú ovplyvnené. Mimochodom, vedci už skôr od Francúzsko Analyzovali sme spermie 4500 mužov, a bolo zistené, že kofeín nespôsobuje významné poškodenie DNA spermií.