Ako užitočné hrozno?

Bobule - neoceniteľný bohatstvo, ktoré príroda dala človeku. Všetky z nich rovným dielom, a každá svojím spôsobom sú nevyhnutné a dôležité. Pevný zoznam liečivých zložiek nájdených v niektorých bobúľ - kyseliny, pektín, aróma a minerálne látky - úžasnú rozmanitosť a bohatosť. Ale ich najcennejšie vyživujúce zložky prospech iba v prípade, že plody správne jesť. A prvé pravidlo je jesť bobule po dobu 30 minút predtým, ako prijme akékoľvek jedlo. Tie možno kombinovať iba s sladké alebo kyslé ovocie, bobule chuť založených na seba: Kyslé - kyslé, sladké - sladké. Odborníci na výživu delil o prvé miesto bobúľ schopnosť rýchlo upratať narušený metabolizmus. Preto sa hovorí o potrebe naložiť všetky plody, ktoré sa objavujú v ich období dozrievania. Mnoho rôznych druhov ovocia v rôznych geografických miestach Zeme. Ale budeme hovoriť o najbežnejší v našej krajine.

jahoda

Najčestnejšie miesto medzi darmi prírody berie lesné jahody (jahody a záhradu s jahodami, taky - len v menšej miere). Ak sa počas 2 - 3 roky v rade, čo sa postil celý jahodovou sezónu (to je 2 - 3 týždne obvykle), potom ustupovať ohrozujúce ochorenia, ako je dna, žalúdočné vredy a 12 vredu dvanástnika, "kameň" obličiek a žlčníka, mnohí črevné ochorenia. Wild strawberry treat ekzém running - bohatý chemické zloženie robí to extrémne zdravé bobule. A samozrejme, jesť jahody je potrebné čo najviac: preto, že je tak rýchly "odchádza"!

čučoriedka

Nestačí tejto stránky uviesť všetky cenné látky obsiahnuté v ňom, a preto lieči veľa chorôb. Ale osobitnej misie čučoriedok - na liečbu a udržať zdravie našich očí. Použitie čučoriedok výrazne zlepšuje ostrosť videnia, zorné pole rozširuje zrýchľuje aktualizáciu sietnicu, znižuje únavu očí. Niet divu, že čučoriedky nutne zahrnuté v ponuke našich pilotov a astronautov pomocou Neustále a amerických astronautov. Výborné čučoriedky pomáha pri liečbe ekzémov ponosov- diabeta-. Účinnosť tohto bobule zvyšuje práve v čase, keď je jeden s lesnými jahodami (zrejú v rovnakom čase).

egreše

Naše telo je veľmi citlivý na prítomnosti alebo neprítomnosti kyseliny jantárovej. Je to jeden z najvzácnejšie organických zlúčenín, a to nie je tak jednoduché. Tak nezrelé egreše obsahuje kyselinu jantárovú vo veľkých množstvách. V prírode sa nevyskytuje v každom z jej prác - iba nezrelé egreše, čučoriedky, hrozno, čerešne. Kyslosti - obrovskú úlohu, ktorú zohráva pri udržiavaní pružnosť ciev. Vazospazmus v mozgu takmer okamžite odstrániť 2 - 3 mg kyseliny jantárovej. Je tiež veľmi cenná ako biostimulant. Je kyselina jantárová, chemická zlúčenina je nebezpečný v predávkovania. A teší egreše, čučoriedky a iné plody, my nevystavujte sami nebezpečenstvo: po viac než prijať telo, nejedzte ovocie.

Maliny a černice

Kráľovnou našich záhrad a lesný podrast! Možno, takže tento krok nebude hovoriť, ktorý z nich je chutnejšie a zdravšie. Pravdepodobne rovnakým spôsobom budeme potrebovať - ​​a na záhrade a v lese zbierajú maliny nespočetné množstvo chemických zložiek. Iba niektoré kyseliny ako kyselina citrónová, kyselina jablčná, monofilament, mravce ... a trieslovín, rovnako ako vitamín C! 45 mg vitamínu malín premenený na vynikajúce antiscorbutic. A napriek tomu je potrebné poznamenať, bezkonkurenčný vplyv na celých plodov w / s / t človeka - jeho vývar sa používa aj proti intoxikácii (chmeľ). Blackberry podobá takmer úplne s malinami: obaja - klasické vyvolávajúce potenie a antipyretický. Blackberry stále dobré ako súčasť protivodizenteriynoe poplatkov. A čo je prekvapujúce: mlieko nie je spojená s ničím, a maliny a černice dobre "pokračovať" s ním.

O koľko viac by sa dalo povedať o čiernej a červenej brusnice a smorodine- brusnike- horskom popola - obe červené a čierne - a Kalina! Organické a trieslovín, vitamínov, rôzne kyseliny ... To bobúľ - špajzu prírody! Tradičná medicína je nemysliteľné bez nich. Berry doplnok a zachrániť našu silu, predĺžiť naše životy, sme spokojní s jeho chuť, a dokonca jeden z jeho druhu. Bobule zdobia naše životy. Po tom, čo bolo povedané o výhodách bobúľ taký záver, myslím, že nikto nebude prekvapený.