Bolesti pri menštruácii

Symptómy sú podobné bolesti pri menštruácii:

• bolesti pri menštruácii
• bolestivá menštruácia
• bolestivá menštruácia

V takom prípade sa poraďte s lekárom o bolestivej menštruácii:

• v prípade, že bolesť je tak silná, že nemôžete ísť do školy, do práce alebo vykonávať bežné činnosti a trvá dlhšie ako 2 dni.
• Ak bolesť sprevádza nevoľnosť, bolesti hlavy, uvoľnené stolice a zvracanie.
• ak okrem bolesti pozorovalo silné krvácanie alebo uvoľnenie zrazenín po dobu dlhšiu ako jeden deň.
• so silnými pri bolestivej kŕčovité charakteru osôb, ktoré berú antikoncepčné pilulky.
• náhlej objavenie kŕče bolesti pri menštruácii u žien stredného veku.
• V prípade, že bolesť nejde ďaleko po užití aspirínu alebo ibuprofénu.
• Pri prvej alebo druhý menštruácia sprevádzaná veľmi silnými bolesťami.

Príčiny bolesti pri menštruácii:

Kŕče počas menštruácie Sú jedným z mála pravidelne sa vyskytujúce príznaky. Objavujú sa rovnakou frekvenciou, ako sú menštruácia.

Preto počas menštruácie môže spôsobiť bolesť a je to normálne? Vedci zistili, že telo vyrobené hormóny ženské známy ako prostaglandíny. Poskytujú odmietnutie sťahov maternice a jeho vnútorný obal. So znížením maternice, čo mnoho žien pocit, kŕče, menštruačná krv je prepustený.

Viac ako 50% žien nejako cítiť kŕče, ale našťastie vo väčšine prípadov sú miernej povahy a zvyčajne sa vyskytujú v priebehu prvých troch dní po menštruácii.

Stupeň závažnosti bolesti pri menštruácii, závisí od množstva prostaglandínov v tele. Avšak v prípade veľmi silné a bolestivé kŕče bolesti by ste tiež zvážiť možný vplyv ďalších faktorov. Napríklad máte nadmerný rast sliznice maternice môže dôjsť. Takéto porušenie sa nazývajú endometrióza.

Po výzve počas menštruácie ťažšie kŕče možno uvažovať o tvorbe krvných zrazenín a kompresie maternice kvôli myómov tvorby uzlov. vláknitý nádor Je to benígny nádor maternice svalov. U žien je navyše niekedy kŕče môže byť známkou samovoľný potrat. Veľmi často sa stáva, bolesti pri menštruácii navrhuje rôzny stupeň endometrióza, syndróm polycystických ovárií, zápaly panvových orgánov.

Liečba na zmiernenie alebo odstránenie príznakov

Čo je potrebné urobiť, k úľave od bolesti pri menštruácii:

plávanie. Cvičenie pomáha nielen endorfíny uvoľňovaním - prírodné lieky proti bolesti, ale tiež pomáhajú odvádzať vašu pozornosť. Zo všetkých nástrojov, ktoré odporúčame so silnými bolesťami, plávanie je najmenej traumatizujúce a najužitočnejší.

Snažte sa uvoľniť svaly. Ak ste tvrdo niesť bolesť, alebo zaznamenať iné nepohodlie, spolu s plávanie, snaží sa vykonávať ľahké cvičenie. Oni vám pomôže uvoľniť svaly, ktoré sú spojené s kŕčmi.

Ležať na zemi na chrbte alebo na posteli, kolená ohnutá a nohy spočívať na podlahe alebo na posteli. Položte ruky pozdĺž tela, dlaňami nadol. Začnú ohýbať hladko bruchom hore a dole po dobu dvoch minút. Uistite sa, že vaše svaly v tejto dobe boli zmiernené. Počas cvičenia krátky dych. Rad cvičenie zahŕňa desať dychov. Vykonať rad cvičení päťkrát.

zariadiť prestávky. (Rapid plytké dychov môže spôsobiť závraty). Pre budúci cvičenia umiestniť veľké, ťažké knihy v mäkkom obale (k tomu sa zmestili do telefónneho zoznamu) cez brucho. Začať pomaly dýchať nosom, ktorí sa pohybujú v rytme žalúdočnej steny a zdvíhanie knihu. Utiahnite vaše brušné svaly a držať ich v tomto stave na počet päť. Pokračovať dychové cvičenia s hlbokou relaxáciu svalov na ďalšie dve minúty.

S pomocou tejto knihy vytvára tlak, ktorý pomáha zmierniť kŕče v oblasti brucha.

Aplikovať teplo na boľavé miesto. Heat dobre pomáha kŕčovité bolesti brucha. Uvedenie fľašu s teplou vodou alebo vyhrievané podložke, ktorú prispieva k zvýšeniu prietoku krvi do maternice. Účinok v prírode sa vyskytujúcich chemických látok, ktoré spôsobujú kŕče takto znížená. Ale nepreháňajte to, horúco v žalúdku zvyšuje krvácania.

Snažte sa relaxovať teplé kúpele alebo vyhrievané podložke na bruchu po dobu 15 minút. Môžete sa pokúsiť, aby sa jemná masáž pomocou špeciálneho "zahrievanie" krémy, ktoré prenikajú do pokožky. To možno vykonať trením kvapalného oleja (to by vás varovať, že ste nikdy použité súčasne, tieto krémy a ohrievačov, ich kombinácia môže mať za následok vážne popáleniny).

Okrem toho je možné odporučiť horúceho nápoja ako tekuté polievky, vývar alebo bylinný čaj.

vyskúšať "zmraziť" ich bolesť. Niektoré ženy hlásia priaznivý vplyv chladu než bolesť tepla v spodnej časti brucha. Skúste uvedenie na žalúdočné vrece ľade po dobu 15-20 minút. Tam je zúženie krvných ciev, ktoré môže priniesť úľavu,

Pozor na vápnika v potrave. Nemyslíte si, že vo vašej strave zahŕňa hlavne potraviny s nízkym obsahom vápnika - ovocia a zeleniny? Potom, zvýšenie spotreby mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku.

Najmenej štyri štúdie ukázali, že vápnik významne zmierňuje kŕče pri menštruácii. Avšak v priemere amerických žien konzumujú na dennej báze, len asi 600 mg vápnika (800 mg odporúčanej výživové normy up servis).

V priebehu realizácie výskumného programu Ministerstva poľnohospodárstva, sa zistilo, že ženy, ktoré konzumovali denne 1300 mg alebo viac vápnika za deň, intenzita bolesti klesla. Sú tiež poznamenať zníženie zadržiavania vody, zlepšenie nálady a zvýšenú koncentráciu.

Jedna šálka nízkotučného jogurtu vám 400 mg vápnika. Asi 300 mg vápnika obsiahnutého v šálke odstredeného mlieka.

Udržujte svojej bežnej činnosti. Nevzdávajte sa ich podnikania ako obvykle. Ak sa vám z postele a cestách, budete mať možnosť uniknúť z ich bolesti.

Doprajte si trochu. Úzkosť môže zvýšiť bolesť na 30% alebo viac. Preto si môžeme dovoliť niečo, čo dáva pocit komfortu a prispieť k zníženiu bolesti. No v tejto dobe piť čaj, horúce mlieko alebo čokoládu, ak zistí, reliéf svojho stavu.

Pokúsiť sa zmierniť bolesti pomocou ibuprofénu. Aj keď prirodzene sa vyskytujúce prostaglandíny sú zapojení do normálneho menštruačného cyklu, niektoré ženy trpia precitlivenosťou na neho. Ibuprofén deriváty, ako edvil, patrí medzi najviac účinných prostriedkov na potláčanie tvorby prostaglandínov.

Je dôležité vziať do úvahy časový faktor. Čím skôr začnete liek, tým rýchlejšie to bude fungovať. Take tieto lieky pri jedle s výskytom bolesti alebo príznaky predčasného menštruácie. Obvykle ukončiť bolesť je dostatočne prijímať ibuprofén v prvý alebo druhý deň menštruácie.

Snažte sa zbaviť bolesti pomocou sexu. Kŕče pri menštruácii často sprevádzaný nepríjemnými pocitmi tiaže a prepadom v panvovej oblasti. To je vzhľadom k chronickým rozšírených ciev. Niekedy sa v takýchto prípadoch zníženie nepokoja sa dosiahne orgazmus. Maternicovej kontrakcie, ktoré sa vyskytujú počas orgazmu vedie k zúženiu ciev. Používať kondóm počas menštruácie, aj keď používate iné antikoncepčné prostriedky - maternica počas menštruácie je veľmi citlivý na akékoľvek cudzie mikroorganizmy.

Liečbu bolesti pri menštruácii

Bohužiaľ, lieky proti bolesti, mnoho z nich nevedomky nadobudnuté počas bolestivej menštruácii, nepôsobí na príčinu bolesti, ale iba jeho dôsledkom. To je dôvod, prečo sa bolesť vracia znova a znova, každý mesiac. Okrem toho, táto činidlá neposkytujú terapeutický účinok na endometriózu, ktorý je často skryté pod bolesti pri menštruácii. Ak menštruácia je príliš bolestivé a bolesť trvá dlhšie ako niekoľko hodín - nie je to normálny stav a vytiahnuť na lekára konzultácie - gynekológa. Ďalšie voľba liekov pre liečenie bolestivej menštruácie, závisí na príčine bolesti, lieky a dávkovanie sú vybrané jednotlivo.

Lieky proti bolesti pri menštruácii

Ak bolestivej menštruácie v dôsledku nízkych hladín hormónu progesterónu, lekári odporúčajú pre liečbu prostriedky, ktoré sú analógy progesterónu.

Jeden z najmodernejších drog v tejto skupine je Duphaston. Vyrába sa z rastlinných surovín - priadzí v pozdĺžnom a sóje. Molekulárna vzorec Duphaston takmer identická s prírodnou progesterón, a zároveň, že má vlastnosti, vďaka ktorým je účinnejší ako normálne progesterónu. Ďalej Duphaston nemá androgénne účinky. To znamená brať to, že pacient môže byť istý, že jej koža je uprataná, nežiaduce rast vlasov nebude a nebude zvyšovať telesnú hmotnosť. Bezpečnosť Duphaston potvrdzuje aj skutočnosť, že je široko predpísané v priebehu tehotenstva, aby ju zachránil.

Duphaston kompenzuje nedostatok progesterónu v bolestivej menštruácie, čo prispieva k normalizácii hladiny prostaglandínov, takže nedochádza k bolesti pri menštruácii. Okrem toho, Duphaston sa používa v mnohých gynekologických porúch, vrátane endometriózy.

Duphaston vymenovať lekára po vyšetrení, len v určitých dňoch menštruačného cyklu, dávka lieku lekár zvolí individuálne.

Je dôležité si uvedomiť, že bolesť - je to signál, ktorý vysiela naše telo, na rozdiel od skutočnosti, že existujú problémy, ktoré treba riešiť.