Vegetariáni menej pravdepodobné, že trpí ischemickou chorobou srdca

Ľudia, ktorí neustále sa hlásia k princípom vegetariánsku stravu trikrát menšia šanca na získanie ischemická choroba srdca (CHD). Tieto informácie sa šíria výskumníkmi z University of Oxford. Je založený na výsledkoch dohľadu rozsiahle vykonaných v tejto oblasti. Vedci publikovali svoje výsledky v populárnom lekárskom časopise.

Štúdia analyzovala dáta, ktoré súvisí s 45 tisíc ľudí, ktorí žijú v Anglicku a Škótsku. Asi 34% z týchto ľudí určili svoj spôsob stravovania ako vegetarián. Pozorovanie bola vykonávaná počas takmer 20 rokov - od roku 1990 do roku 2009.

V priebehu jeho účastníkov štúdie pravidelne odpovedať na otázky týkajúce sa osobitosti ich životného štýlu a zdravia. Najmä išlo o zlé návyky, denná strava, fyzická aktivita a ďalšie. Tiež sa pravidelne vykonávaná meranie tlaku a laboratórne testy sa vykonali 20 tisícom ľudí krvi. V dôsledku toho, vedci boli schopní sledovať dynamiku úrovni cholesterol Krvné respondentov.

V rokoch štúdium v ​​1235 prípadov ischemickej choroby srdca bolo zaznamenané medzi účastníkmi viedol k smrti pacientov ktorých 169. Keď výskumníci ošetrené všetky dostupné údaje, sa zistilo, že Ryšková prejavy ischemickej choroby srdca u vegetariánov bol nižší o 32 percent, než tí, ktorí nemali držať na takej stravy. Tým, že skúma dáta, výskumníci vzali do úvahy ďalšie dôležité faktory - pohlavie, vek, telesnú hmotnosť, atď ..

Štúdia tiež pomohol potvrdiť, že vegetariáni majú nižšiu telesnú hmotnosť, krvný tlak a cholesterolu v krvi. Tieto faktory sú kľúčom k zníženiu rizika vzniku ischemickej choroby srdca, výskumníci na vedomie.

Mimochodom, americkí vedci v istom zmysle potvrdzuje výsledky tejto štúdie, jeho zistenia. Pred niekoľkými dňami oznámili, že udržiavať normálny krvný tlak, môžete použiť pravidelná konzumácia repné šťavy. Lekári hovoria, že na dosiahnutie účinku je potrebné piť každý deň, jeden pohár čerstvej šťavy z červenej repy. Zároveň pripomínajú, že táto metóda prináša výraznejší účinok, ak používajú muži.