"Skřivánci" často trpia kardiovaskulárnymi chorobami
Ľudia, ktorí pravidelne majú vstávať veľmi skoro, s časom môže osláviť, že existujú problémy s funkciami kardiovaskulárny systém. To bolo nedávno oznámil vedci z Japonsko.
Odborníci odporúčajú možné prebudiť neskôr a stráviť ráno v posteli dlhšie. Nakresliť taký záver, výskumníci analyzovali zdravotné minulosti okolo troch tisíc mužov, ktorých vek sa pohyboval od 23 na 90 rokov. Bolo zistené, že ľudia, ktorí majú vstávať veľmi skoro v dôsledku životných podmienok, je oveľa pravdepodobnejšie, aby boli liečení kardiovaskulárnych ochorení. Veľmi často "škovránok"známky infarkt myokardu a vysoký tlak.
japonskí lekári plne podporuje svojimi kolegami z United States. Podľa nich čoskoro prebudení trvalé pomáhajú zvýšiť záťaž na srdce, čo zvyšuje nielen riziko srdcových ochorení, ale aj pravdepodobnosť náhlej smrti. Avšak vedci z Japonsko a poznamenal, že medzi tými, ktoré sa pravidelne vylezie z postele veľmi skoro viac storočných než u lidi- "sovy".
Ale o postupe skoré prebúdzanie naopak mať pozitívny dopad. vedci z UC Berkeley v United States Vykonali sme štúdiu, ktorá svedčil, že "sovy" s akademickými problémy s výkonom dochádza oveľa častejšie ako "škovránky". Výskumníci analyzovali výkon a životný štýl 2700 Američania dlhoročný 13-18 rokov. Ukázalo sa, že Mládež, "sovy" Naučili sme sa horšie, a tiež mal nejaké problémy s kontrolou ich vlastných emócií. Podľa klinických skúšok na ľuďoch, ktorí vstávať skoro, stojí o 15% ďalšie hormóny serotonín, že "reaguje"Za pozitívne emócie. A tu na lidi- "sovy" aktivované produkty kortizol - stresový hormón.
- Tehotné ženy potrebujú obmedziť konzumáciu jedál zo zemiakov
- Február - najhorší mesiac pre spánok
- Infarkty často vyskytujú vo dvojhre
- Kvalita spánku závisí na jej kontinuitu
- Prijímacie vápnik zvyšuje riziko srdcových chorôb
- Fajčenie robí človeka menšie mozog
- Fajčenie zvyšuje riziko vzniku schizofrénie
- Ľudia s štvrtej krvnej skupiny sú náchylnejšie k demencii
- Mobilná komunikácia nespôsobuje rakovinu mozgu
- Nedostatok spánku vedie k psychické problémy a obezitou
- Nedodržanie ústnej hygieny môže viesť k ochoreniu srdca a ciev
- Nesprávne manželia s rizikom infarktu myokardu
- Nočné smeny sú nebezpečné pre zdravie
- Optimisti vyhrať rýchlejšie choroba
- Organické mlieko - najužitočnejší
- Sedavý spôsob života vedie k postihnutiu
- Sklon k altsgymera ochorení určenie krvný test
- Mladší študenti potrebujú spať po dobu najmenej desiatich hodín
- Vedci hlásené koľko času budete musieť spať, spať
- "Skřivánci" väčšia pravdepodobnosť, že trpí srdcovou chorobou
- Ženy by mali dávať pozor na príznaky spojené s ochorením srdca