Nalačno posilňuje imunitný systém

Každý vie, že hladovania To je dosť pre telo k vážnym stresom. Avšak, vedci zo Spojených štátov tvrdí, že takýto stres s rozumným prístupom poskytuje pozitívny vplyv na ľudské zdravie.

Odborníci starostlivo preštudoval výsledky získané v priebehu mnohých štúdií a dospel k záveru, že pôst môže chrániť proti rade chorôb. Najmä ľudia, ktorí sa podarilo úplne neprijímať potravu po dobu jedného dňa raz za mesiac, menej často chorí: v tomto prípade je riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení bola znížená o 40%, a pacienti trpiaci astma, Výrazný pokles počtu útokov. Zatiaľ lekári hovoria, že aj pôst, ktorý bude aj naďalej raz za mesiac, je významný dôraz na telo. Avšak, pri práci imunitný systém on sa objaví pozitívne aktivuje ochranné mechanizmy.

Podľa odborníkov, ako jemná pôst znižuje riziko nádorových ochorení. Niektorí lekári dokonca naznačujú, že "bičovanie"Imunita nemôže hladovať celý deň a len preskočiť večere. Odborníci teda dôrazne odporúčame dodržiavať nasledujúce podmienky: treba praktizovať pôst pravidelne.

Mimochodom, v procese pôstu za jeden deň gastrointestinálneho traktu začne aktívne odstrániť toxíny, eliminuje tak telo z 50% toxických látok. Avšak, lekári stále hovoria, že v lete pôst môže byť nebezpečné pre organizmus. Dokonca aj na najteplejších dňoch, keď chcete mať len neveľmi vysoké kalorické potraviny, by nemali byť príliš ťažké znížiť kalorický príjem. Skutočnosť, že telo je už zažíva veľa stresu v dôsledku tepla, a pokiaľ ju zhoršiť ďalej a hlad, výsledok môže byť príliš silný šok. Výsledkom je, že tlak vyvíjaný na telo môže reagovať na silné a nekontrolované vypuknutia žravosť. Pôst v lete môže viesť k manifestácii problémy so spánkom a znížiť tón tela a poškodiť duševné schopnosti. Preto je prax pôstu je ešte lepšie v chladnom období.