Chlieb je vhodný pre kardiovaskulárny systém

Skutočnosť, že chlieb - produkt, ktorý nie je príliš dobré pre zdravie, dietitians pravidelne informovať zverejnením výsledkov rôznych štúdií. Avšak odborníci z Barcelona nesúhlasí s takými vyhlásení. Tvrdí, že mierna konzumácia chleba výrazný prínos pre ľudské zdravie, najmä pokiaľ ide o jeho kardiovaskulárny systém.

Vedci zahájil zaujímavú štúdiu, v ktorej sa zúčastnil 275 starších ľudí, ktorí uznávaných príliš vysoké symptómy riziko ochorenia srdca a ciev. V priebehu štúdie výskumníci zvláštnu pozornosť na konkrétny životný štýl, každodennej strave, rovnako ako zhodnotil údaje o lekárskych testov a skúšok týchto ľudí. Ako výsledok, oni boli schopní určiť, že tých dobrovoľníkov, ktorí milovali, a preto neustále spotrebúva chleba, menej trpia poruchou fungovanie kardiovaskulárneho systému.

Výskumníci veria, že jesť chlieb, človeče, čím sa prirodzene obnovuje rovnováhu cholesterol. Výsledkom je, že telo je normálne oslávil takzvané "zlé" a užitočnú "dobrého" cholesterolu.

Vedci zdôrazňujú nepopierateľné výhody chleba pre zdravie a hovoria, že priamou príčinou sady nadváha táto pekáreň je v skutočnosti nie je. Je len potrebné vybrať celozrnné druhy nej a nezabudnite na moderovanie.

Rovnaký názor je zdieľaný odborníkmi z Fínska, ktorí uviedli, že riziko vzniku cukrovky typu II je možné výrazne znížiť tým, že jej celozrnné chleby - ako je pšenica a raže. V rámci týchto výrobkov majú mnoho obzvlášť užitočných látok - účinných látok, nestráviteľných sacharidov.

Vedci zistili, že keď človek používa chlieb vykysnúť a potom ho po jedle je znížený obsah cukru, lepšiu odozvu na inzulín. Je však nutné poznamenať, že biele pečivo neprináša úžitok.

Avšak, niektorí kardiológovia ešte tvrdia, že nadmerná konzumácia pekárenských výrobkov vedie k vzniku únavy a zníženie sústredenosti.