Stravovanie vyvoláva obezity u detí

Denné jedlá pre deti a mládež mimo domov by mal byť považovaný za hlavnú príčinu symptómov deti obezita, Veríme, že vedci zo Spojených štátov.

Po analýze informácií získaných v priebehu piatich rokov výskumu, odborníci z University of Illinois v Chicagu zistili, že deti, ktoré neustále jedia v kaviarňach, bistrách a reštauráciách, každý deň v priemere spotrebuje 125 kalórií nad normál a mládež prekročiť dennú normu kalórií 306.

Do štúdie bolo zapojených 4717 detí, ktorých vek sa pohyboval od 2 do 1 rokov a 4699 dospievajúcich, ktorých vek sa pohyboval od 12 do 19 rokov. Vedci zistili, že deti, ktoré pravidelne jedia mimo spotrebujú viac nezdravé potraviny: 25% viac tuky, 13% - cukor, 17% - soľ. Ale ak kalorický príjem v kaviarni a bistre je vyššia nutričná hodnota je v tomto prípade výrazne znížená. Dôležitá je skutočnosť, že s takým výkonom obvodu pre deti katastrofálnemu nedostatku mliečnych výrobkov, ktoré sú dôležité pre vývoj rastúceho organizmu.

Medzitým vedci tvrdili, že na účinný boj proti obezite, tak členovia rodiny budú môcť mať deti, kde všetci sú si dobre vedomí, aké dôležité je čas na prispôsobenie hmotnosti dieťaťa. Ďalej upozorňujeme, že to trvá dlho a jasné zameranie na výsledky s cieľom prekonať problém obezity.

K dnešnému dňu je určený niekoľkých dominantných príčin detskej obezity. Po prvé, to je zlý prístup k výžive. Genetický faktor - sklon k obezite, pretože jeho vývoj staršej generácie v rodine. Napríklad v prípade, že rodina je diagnostikovaná s obezitou, jeden z rodičov je pravdepodobnosť vzniku ju na dieťa je 40%. Ale ak ste obézny obaja rodičia, pravdepodobnosť vzniku obezity u dieťaťa je už 80%.

Vo vzácnejších prípadoch, obezita u detí sa vyvíja v dôsledku narušenia nadobličiek a pankreas. a tu nedostatok pohybu To spôsobuje prírastok na váhe rýchle častejšie. Odborníci poukazujú na to, že obzvlášť závažný je tento problém pre dnešné deti, ktoré väčšinu času bez aktívneho pohybu.

Za účelom získania významné výsledky, rodičia musieť vykonať výrazné zmeny v životnom štýle a denných jedál. Okrem toho, vedci sa odporúča motivovať deti by napríklad jesť len zdravé potraviny a športu.

Dieťa je v žiadnom prípade by nemalo byť dovolené vykonávať len "hlad" diéta: Na tele dieťaťa je dôležité, aby bezodkladne av plnom rozsahu a prijímanie proteíny, a sacharidy, a vitamíny. Preto je najdôležitejším bodom v tomto prípade sa jedná o nahradení škodlivé užitočných produktov. Pokiaľ ide o cvičenie, je potrebné konať bez tlaku a postupne svoje dieťa zaočkovať lásku pre určitý druh športu a denných aktivít.

Je dôležité, aby zvolený program pre boj s obezitou v súlade so všetkými členmi rodiny. Ďalší tip Odborníci: pokúsiť sa stále udržujú dieťa psychicky, predchádzanie stresové situácie vyvolať zrútenie.