Mierna konzumácia alkoholu je nebezpečné
![Mierna konzumácia alkoholu je nebezpečné Mierna konzumácia alkoholu je nebezpečné](https://cdn1.duranhedt.com/medic2/alkogolnye-napitki-uhudshajut-kachestvo-sna_1.jpg)
Ľudia majú tendenciu klamať sami seba o tom, koľko alkoholu oni používali na pitie naozaj. vedci z United Kingdom Došli sme k tomuto záveru po tom, čo strávil špeciálnu štúdiu. Ukázalo sa, že ľudia, ktorí hovorili o tom, že oni konzumujú alkohol mierne, píl na 40% viac alkoholu, než si mysleli. Tak prekročenie destiláty ventilátory Denná miera konzumácie alkoholu asi trikrát.
Dobrovoľníci, ktorí sa zúčastnili štúdie, v posledných dvoch týždňoch boli zvláštne blogy, ktorý zaznamenal všetok alkohol oni spotrebovanej počas tohto obdobia. Denník uvádza, ktoré alkoholický nápoj Bol opitý, a za akých množstvo. Bolo zistené, že v priemere ľudia pijú viac alkoholu, než si mysleli. Priemerný rozdiel bol ekvivalentný k veľkej pohári vína.
Podľa odborníkov ide o závažný problém a Postoje ľudí k alkoholu. Iba niektorí z nich priznávajú, že pijú príliš veľa, a sú teda vystavené riziku krachu zdravie. V rovnakej dobe, dve tretiny Milovníci silných nápojov neplánujú v budúcnosti k zníženiu množstva piť alkoholické nápoje. Vedci naznačujú, že o 80% ľudí dobre vedomí toho, že alkoholizmus - reálna a veľmi závažný problém. Ale verí, že pitie malé množstvo alkoholu. Na tomto základe, 60% tí, ktorí sú považovaní za umiernení konzumenti, Sú to nebude vzdať alkoholu.
Štúdia dobrovoľníkov, ktorí sa zúčastnili v ňom, ktoré ponúka tretina k zníženiu spotreby alkoholu. V dôsledku toho sa ľudia hlásili k výraznému šetrí peniaze, rovnako ako zníženie denný príjem kalórií priemerne 236 za deň (toto 10% normálneho množstva). Okrem toho účastníci štúdie uvádzajú, že ich emocionálny a fyzický stav výrazne zlepšil.
K zníženiu spotreby alkoholu, odborníci radia, aby sa piť veľa vody a iných nealkoholických nápojov, nepiť alkohol predtým, než idete von, rovnako ako vybrať konkrétne dni v týždni, kedy nebudete piť alkohol vôbec.
V rovnakej dobe, americkí vedci nedávno uviedol, že nápoje na báze etyl alkohol stať príčinou úmrtí okolo 20 tisíc ľudí v Spojených štátoch, to bolelo onkologické ochorenia. Tieto štatistiky sa líši v rôznych krajinách sveta, ale najhoršie je situácia, kedy ľudia používajú veľa piť, a lekárska starostlivosť je zlá. vedci z United States Tvrdí, že ženy s užívaním alkoholu je veľmi úzko spojená chorobnosť rakovina prsníka. Ak ženy nemajú piť, mali by ste sa vyhnúť niektoré 15% úmrtí z rakovina prsníka. Muži sú náchylnejší k pravidelnému pitie je najčastejšie diagnostikovaná rakovina krku, ústnej, pažerák. V rovnakej dobe, vedci tvrdia, že v každom treťom prípade rakoviny súvisiace s alkoholom, sa vyskytuje u tých ľudí, ktorí sú považovaní za mierne pijanov. Preto sa výskumníci odporučí, aby prestali používať alkohol pre každého, kto je umiestnená onkologické ochorenia geneticky.
Alergická na alkohol
Prečo mať bolesti hlavy po pití?
Alkohol negatívne ovplyvňuje kvalitu spánku
Alkohol má vplyv na inteligenciu dieťaťa
Alkohol je nebezpečnejší ako baktérie a vírusy
Pomarančový džús je dobré pre mozog
Február - najhorší mesiac pre spánok
Sóda zvyšuje riziko vzniku príznakov depresie
Závislosť na internete je podobné zneužívanie drog a alkoholu
Červené víno bráni závažným ochorením u mužov
Na konzumácia alkoholu ovplyvňuje množstvo okuliarov a rodinného stavu
Hlavnou príčinou rakoviny - to spôsob života, a náhodné mutácie
Chráni proti behu rakoviny pečene a rakovinu obličiek - Alkohol
Vedci určili, prečo alkoholici ťažké sa vzdať alkoholu
Pod vplyvom vína zhoršujúce sa zdravie zubov
Stredná obsah alkoholu môže byť prospešné
Využitie energetických nápojov a poranenie hlavy prelína u dospievajúcich?
Videohry chrániť staršie depresia
Ukázal negatívny dopad energetických nápojov na ľudské zdravie
Závažnosť kocoviny závisí od veku osôb
Tí, ktorí chcú schudnúť, je potrebné zvážiť každý deň a prestať fajčiť