Pomarančový džús je dobré pre mozog

Ak je staršia osoba snaží pravidelne piť šťavu z pomarančov, potom tento zvyk bude mať pozitívny vplyv na jeho kognitívne schopnosti. vedci z United Kingdom, ktorí pracujú v školskej psychológie na University of Reading, Tvrdí, že tento nápoj je veľmi užitočné pre ľudí vo veku.

Dokonca vykonal osobitné štúdie, v ktorých dobrovoľníci, ktorých priemerný vek bol 67 rokov, 8 týždňov denne vypili 500 ml pomarančovej šťavy. V tejto časti dobrovoľníkov nepoužil tento nápoj, ako kontrolná skupina. Po experimentu, bolo zistené, že ľudia, ktorí sú neustále pije pomarančovú šťavu, kognitívne schopnosti zlepšil o 8% v porovnaní s účastníkmi experimentu, nepite tento nápoj. Skutočnosť, že šťava obsahuje veľa zložiek, ktoré poskytujú mozog živinami. toto flavonoidy, fytochemikálie, ktoré môžu stimulovať pamäť, aktivácia signálnej dráhy bájna morská príšera. Avšak, tieto odporúčania majú byť príliš pozorne sledovať. Koniec koncov, lekári varujú, že šťava z pomarančov obsahujú veľa cukru. Okrem toho, že je schopná poškodiť sliznicu, čo je škodlivé pre ľudské zdravie. Preto starší ľudia, ktorí pijú, že je nevyhnutné zahrnúť do jedálnička, ale v primeranom množstve.

Je dobre známe, že šťava z tohto ovocia je veľmi užitočná pre ľudí všetkých vekových kategórií. Napríklad, to má pozitívny vplyv na kožu, vlasy, rovnako ako stav nechtov. Americkí vedci sa odporúča piť pomarančový džús tak často, ako je to možné, vyhlasovať, že to robí človek krajšie v očiach druhých. Tento jav sa vysvetľuje jednoducho: nápoj obsahuje špeciálnu kombináciu kyselina listová, draslík a vitamín C, teda ovplyvnený aktuálnosti kožných buniek. Ako výsledok, koža sa stáva žiarivá a prirodzená.

Mimochodom, pomarančový fresh, je tu ďalší zaujímavý rys: účinne chráni telo pred účinkami stresu.