"Skřivánci" často trpia kardiovaskulárnymi chorobami

Ľudia, ktorí pravidelne majú vstávať veľmi skoro, s časom môže osláviť, že existujú problémy s funkciami kardiovaskulárny systém. To bolo nedávno oznámil vedci z Japonsko.

Odborníci odporúčajú možné prebudiť neskôr a stráviť ráno v posteli dlhšie. Nakresliť taký záver, výskumníci analyzovali zdravotné minulosti okolo troch tisíc mužov, ktorých vek sa pohyboval od 23 na 90 rokov. Bolo zistené, že ľudia, ktorí majú vstávať veľmi skoro v dôsledku životných podmienok, je oveľa pravdepodobnejšie, aby boli liečení kardiovaskulárnych ochorení. Veľmi často "škovránok"známky infarkt myokardu a vysoký tlak.

japonskí lekári plne podporuje svojimi kolegami z United States. Podľa nich čoskoro prebudení trvalé pomáhajú zvýšiť záťaž na srdce, čo zvyšuje nielen riziko srdcových ochorení, ale aj pravdepodobnosť náhlej smrti. Avšak vedci z Japonsko a poznamenal, že medzi tými, ktoré sa pravidelne vylezie z postele veľmi skoro viac storočných než u lidi- "sovy".

Ale o postupe skoré prebúdzanie naopak mať pozitívny dopad. vedci z UC Berkeley v United States Vykonali sme štúdiu, ktorá svedčil, že "sovy" s akademickými problémy s výkonom dochádza oveľa častejšie ako "škovránky". Výskumníci analyzovali výkon a životný štýl 2700 Američania dlhoročný 13-18 rokov. Ukázalo sa, že Mládež, "sovy" Naučili sme sa horšie, a tiež mal nejaké problémy s kontrolou ich vlastných emócií. Podľa klinických skúšok na ľuďoch, ktorí vstávať skoro, stojí o 15% ďalšie hormóny serotonín, že "reaguje"Za pozitívne emócie. A tu na lidi- "sovy" aktivované produkty kortizol - stresový hormón.