Príprava a plánovanie tehotenstva

Vo väčšine prípadov žena sama alebo s partnerom rozhodnúť všetky otázky týkajúce sa prípravy na budúcnosť tehotenstvo. Bohužiaľ, ľudia sú odborníci, ktorí plánujú počať dieťa, sústruženie hlavne v prípade, že tam sú nejaké problémy.

Zatiaľ, s cieľom pripraviť na tehotenstvo, je treba túto záležitosť zaobchádzať veľmi vážne a podieľať sa na plánovaní tehotenstvo dlho pred okamihom počatia. Po tehotenstva, čo je prekvapenie pre ženy, často v prvých týždňoch prebieha v normálnym spôsobom života ženy. Preto sa nastávajúca matka môže piť alkohol, fajčiť alebo skúsenosti vážne zdôrazňuje a získať cvičení, ktoré v konečnom dôsledku môžu mať vplyv na zdravie dieťaťa.

Preto, aby počať dieťa by sa malo pristupovať zámerne pomocou osvedčených antikoncepciu pred začiatkom menštruačného cyklu, na ktorom bolo plánované koncepciu. V ideálnom prípade, príprava na tehotenstvo by mala trvať asi tri až štyri mesiacov bezprostredne pred počatím.

Konzultácie s odborníkmi pri plánovaní tehotenstva

Príprava na tehotenstvo, v prvom rade, poskytuje pre návštevy rôznych lekárov pre prehliadky a konzultácie. Dokonca aj žena, ktorá sa domnieva, že je úplne v poriadku, ešte musí byť presvedčený o absencii skrytých chorôb. Po prvé, musíte navštíviť lekár. Dokonca aj tie základné výskum, napríklad ovládanie krvný tlak, produkt všeobecného analýzy moču a vyšetrenie krvi pomôže určiť prítomnosť chronických ochorení. Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, by mal tiež podstúpiť röntgenových vyšetreniach. Tie ženy, ktoré majú chronické ochorenie, je dôležité konzultovať s odborníkom, plánujú počatie dieťaťa. Je nutné zvoliť čas tak, aby čas zhoršenie chronických ochorení nie sú zhodoval s okamihom počatia. Tiež sa uistite, že povedať špecialistu o užívaní liekov, pretože niektoré lieky je prísne kontraindikovaný počas tehotenstva. Preto je nutné zvoliť bezpečnejšie lieky.

Ďalšie podrobnosti o tom, ako sa pripraviť na tehotenstvo, je nutné povedať gynekológ. Okrem toho je dôležitou súčasťou návštevy špecialistov je potreba pre skríning pre niektoré infekcie. Za týmto účelom, zvláštne štúdiu o vaginálnej mikroflóry. Okrem toho bude gynekológ zistiť, aké ďalšie testy pri plánovaní tehotenstva by malo byť vykonané na ženu. Táto štúdia, ktorá bude vylúčiť alebo potvrdiť prítomnosť pacienta rubeola, opar, toxoplazmóza, syfilis, zápal pečene. Koniec koncov, tieto infekcie často vyvinú skryté a môžu byť určené len laboratórny výskum.

Napriek tomu, že tieto infekcie nastať bez zjavných príznakov, ktoré môžu mať veľmi negatívne dôsledky. V prípade, že rubeole choroba alebo toxoplazmóza žena mala dieťa, potom tehotenstvo vo všeobecnosti nie je ovplyvnená. Avšak, v prípade infekcie tieto choroby došlo v procese prenos dieťaťa, výsledok sa môže objaviť v maternici infekciu plodu. Herpes vírus je v prvých týždňoch embryonálneho vývoja veľmi nebezpečné.

Preto v niektorých prípadoch je dôležité, aby sa očkovanie. Keď príde na rubeola, žene, predtým zdravé tohto ochorenia, budete musieť byť očkovaní niekoľko mesiacov pred počatím. Toto očkovanie sa odporúča, aby tak urobili, a ženy, ktoré sa v krvnom teste neboli nájdené protilátka. Avšak, ak žena je už tehotná, očkovanie nemožno vykonať v každom prípade, pretože vakcinačný vírus môže poškodiť plod. Niekedy v jesennom-zimnom období, je tiež vhodné, aby sa očkovať proti chrípka. V niektorých prípadoch, ženy sa odporúča vykonávať očkovanie proti hepatitíde B.

Počas tehotenstva, je absolútne nevyhnutné, aby plánovanie prejsť inšpekcií zubár a odstrániť všetky problémy so zubami. Tým sa zabráni nielen možnému prenosu chronickej infekcie deťom, ale tiež pomáha udržať vaše zuby zdravé počas vývoja plodu.

konzultácie genetika špecialista nesmierne potrebné pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť po dosiahnutí veku 35 rokov. Okrem toho navštíviť genetika potrebujeme ľudí, ktorí majú blízkych príbuzných, ktorí boli genetické abnormality, a v prípade, že nastávajúca matka alebo otec nikdy nebol vystavený radiácii alebo rádioterapiu. Ak v dôsledku určitých faktorov, rodina je veľmi dôležité, pohlavie dieťaťa, potom sa poraďte s genetik je tiež nevyhnutné.

V niektorých prípadoch sa skúšky v rámci prípravy na tehotenstvo patrí výskum sex hormóny a hormóny štítnej žľazy. Tým sa odstráni prítomnosť endokrinné poruchy. Tieto prieskumy by mali byť nutne ísť do tých žien, ktoré pravidelne poukazujú porušenie menštruačného cyklu, ktorý sa objaví v histórii potrat. Aj na vyšetrenie endokrinnými poruchami sú ženy s hyperandrogenizmus (Muž vzor distribúcia vlasy) as obezita.

Full vyšetrenie vo fáze plánovania tehotenstva je najviac kompletné prevenciu potratu.

Súčasne človeka, ktorý sa chystá stať sa otcom, je tiež žiaduce, aby návšteva špecialista urológ vylúčiť urogenitálne infekcie a zápal panvových orgánov.

V rámci prípravy na tehotenstvo tiež vykonané krvné a Rh faktor oboch partnerov. S pozitívnym problémov Rh faktor u žien na počatie a plodnom nebude. Keď Rh negatívna žena, musíte definovať protilátky. Ak sú pozitívne, potom musí byť korigované tehotenstva. V dôsledku toho, koncepcia bude mať trochu oneskorilo. Na negatívne protilátok takáto analýza neskôr, ôsmeho týždňa tehotenstva, opakovať raz za mesiac.

Ak žena vybrala prvú skupinu krvi, a jej partner každý iný, môže dôjsť k nezlučiteľnosti krvných skupín. Všetky tieto body poznať lekára, ktorý vám poradí, ako postupovať, aby sa zabránilo komplikáciám.

Niekedy žena je tiež priradená na vykonanie panvovej ultrazvuk na posúdenie stavu týchto orgánov a určiť ovuláciu.

Životný štýl pri plánovaní tehotenstva

Príprava pre tehotenstvo tiež zahŕňa zmenu niektoré z princípov obvyklého spôsobu života. Za púhych pár mesiacov predtým, než je nutné plánovaná koncepcia, aby prehodnotila diétu a snaží sa vypnúť všetky potraviny s konzervačnými, vysoko v farbách. Samozrejme, že s dnešnou realitou, ako sa zbaviť non-prírodných produktov nie je vždy možné, však, strava by mala byť zavedená čo najviac zdravej výživy. Alkoholu v tomto období tiež musieť vzdať úplne. Nie je vhodné k jedlu zemiaky, ktoré boli uložené v zime, pretože má karcinogény. Ženy, ktoré chcú, aby sa stala matkou, musíte jesť cesnak, cibuľa, citróny. Káva je žiaduce, aby sa minimalizovalo množstvo až dve šálky denne. Je lepšie sa pokúsiť odovzdať užitočné bylinných čajov.

Existuje aj niekoľko odporúčaní ohľadom výživy pre ženy, ktoré chcú čo najskôr predstaviť. Takéto produkty nielen podporovať plodnosť, ale aj ženského tela doplnenie požadovaných minerály a vitamíny. Takže odborníci radia použiť na bohaté na železo šošovica, špenát, repa, fazuľa. Mnoho zdravých tukov nájdený v olív a olivového oleja, orechy, avokádo. Ale rafinované tuky, naopak znižujú plodnosť.

by nemala byť ignorovaná, a potraviny s vysokým obsahom vitamín C - papriky, jahody, broskyne, citrusové plody, brokolica. Mliečne výrobky sú tiež povinní podávať v potrave. Avšak, dôraz by sa mal uskutočniť na pravidelnom, skôr než tuk bez produktov. zdroj vitamín E sú slnečnicové semená, špenát, paradajky. Mimochodom, tento vitamín je zásadné, a to nielen ženy, ale aj muži, ktorí chcú mať dieťa. Lekári tiež často odporúčajú jesť kapusta, čo prispieva k normalizácii hormonálna rovnováha.

Je tiež dôležité zjednodušiť a vnútorný stav ženy: ona sa nesmie dostať do depresie, prejaví závažné stresu. Ak je nastávajúca matka pracuje v podniku, kde existujú škodlivé účinky, je to miesto, práce by mali byť zmenené ešte predtým, než došlo k počatiu.

Navštevujúci miesta s veľkými davy tiež možné minimalizovať, pretože je plná prenosu rôznych infekčných chorôb. Hypotermia, prievan môže vyvolať prechladnutie, ktoré majú nepriaznivý vplyv na stav dieťaťa.

Mesiac pred údajným koncepcia žena by mala prerušiť vstup do sauny, pretože sa neodporúča k prehriatiu. Avšak denné cvičenie by malo byť vykonané vždy. Osobitná pozornosť je v týchto mesiacoch, ktoré sa platia z brušných svalov, cviky na posilnenie chcete robiť každý deň. V budúcnosti to bude pomáhať pri pôrode, a zabrániť výskytu zišli bruška po reprodukčnom veku.

Vitamíny na plánovanie tehotenstva

Avšak, nie len na návšteve lekára, je dôležité v tak dôležitej veci, ako je plánovanie tehotenstva. Tehotenstvo kalendár, z ktorého sa môžete dozvedieť o najdôležitejších fáz vývoja dieťaťa podľa mesiac alebo týždeň, uvádza, že vitamíny a minerály sú nevyhnutné vo všetkých fázach ženy nesúci dieťa. Ale harmonický vývoj plodu závisí od toho, či dostatočné množstvo vitamínov pri plánovaní tehotenstva využila nastávajúce matky.

Dnes uviedol niektoré z najdôležitejších látok, ktoré majú priamy vplyv na priebeh tehotenstva, správne fetálny rast a vývoj. veľmi dôležité kyselina listová Pri plánovaní tehotenstva, pretože jeho nedostatok môže negatívne ovplyvniť rast nervového tkaniva budúceho dieťaťa. Užívanie kyseliny listovej je nutné mať tri mesiace dojenie plánované koncepciu a počas prvých dvanástich týždňov vývoja embrya. Je dokázané, že takéto preventívne opatrenia významne znižuje riziko prejavov malformácie centrálneho nervového systému u detí. Pre ženy je optimálna dávka kyseliny foliveoy je 400 mikrogramov denne. Pri vývoji multivitamínové komplexy použité pre tehotné ženy len také dávky kyseliny listovej. Dostatočný príjem kyseliny listovej znižuje riziko detské hydrocefalus, defekty neurálnej trubice, mentálna retardácia. Navyše, kyselina listová nie je menej užitočný a budúcnosť svojho otca, pretože jeho nedostatok môže negatívne ovplyvniť tvorbu spermií.

V oblastiach, v ktorých nedostatok bankoviek jód, Žena by mala kompenzovať nedostatok tohto prvku vo fáze plánovania koncepcie. V tomto prípade je s výhodou každý deň, aby sa 100 mg jodidu draselného.

Nemenej dôležitá je vitamín E pri plánovaní tehotenstva. Napriek skutočnosti, že existuje názor o nevyhnutnosti prijatia tohto vitamínu u kardiovaskulárnych ochorení, vysoký cholesterol, ateroskleróza, a žena pred počatím dieťaťa nemusí trpieť nedostatkom vitamínu E. Účinok tohto vitamínu v tele je založená na jej protizápalový a antioxidant expozície. Vitamín E prispieva k zlepšeniu krvného obehu v tele, zvyšuje jeho odolnosť voči infekcii. V rovnakej dobe ako pozitívne účinky vitamínu na ženskom tele nebudú prešiel vedľajšie účinky. Pokiaľ má telo dostatočný prísun vitamínu E, to prispieva k zlepšeniu funkcie vaječníkov. Dieťa pri počatí u tehotných nebude označený hormonálnej rázy. Z tohto dôvodu zníženia rizika samovoľný potrat. K dnešnému dňu existujú štúdie, ktoré naznačujú, že nedostatok tohto vitamínu v tele výrazne zvyšuje riziko potratu.

Neskôr v priebehu tehotenstva, vitamín E zabezpečuje rast a normálnu činnosť placenty, propaguje výrobky prolaktín - hormón, ktorý je nevyhnutný pre dojčenie. Okrem toho, nedostatok vitamínu E môže mať škodlivý vplyv na zdravie novorodenca je.

Vitamínu E z prírodných zdrojov úplne pravidelne používať kvalitné nerafinované rastlinné oleje, vajcia, pečeň, mliečne výrobky a mäso.

Po porade s lekárom môžete vziať vitamín E kurz, prilepené na denné dávky, ktoré sú menovaní individuálne. Tento vitamín je možné užívať samostatne alebo ako súčasť multivitamín komplexov.

Ďalšie aspekty prípravy na tehotenstvo

V rámci prípravy na budúce tehotenstva by mala brať do úvahy ďalšie nemenej dôležité faktory. So správnym prístupom k problematike plánovania rodiny, dvojice nielen hľadať správne informácie, ale tiež pokúsiť nájsť lekára-gynekológa, ktorí budú sledovať ženu pred tehotenstvom a v procesoch. Je dôležité, aby nastávajúca mamička bola nielen dôveru vo svoje schopnosti, ale aj dôveru vo svojho lekára.

Predtým, než si myslíte, že koncepcia, žena, že je žiaduce vziať si dovolenku a ísť relaxovať v mori alebo na inom mieste. Koniec koncov, zmena klímy v priebehu tehotenstva je veľmi nežiadúce, a potom, čo sa dieťa narodí v plnej dovolenka bude dohodnúť nie čoskoro.

Hlavná vec - aby sa zaoberali otázkou času plánovanie tehotenstva, a potom celý proces prebehne bez komplikácií a nepredvídateľných ťažkostí.