Limotherapy

limotherapy považovaný za jeden z najúčinnejších spôsobov liečby (uľahčiť ošetrenie) rôznych ochorení, vrátane kardiovaskulárnych ochorení, ochorení dýchacích ciest, alergických ochorení, problémy s tráviacim a moču. Na poste často používaný ako zdravotné ošetrenie.

Hoci nové druhy objavujú pravidelne pôst, všetky majú spoločné - úplné odmietanie jedla, ktorá leží na základe metódy. Ak je to nevyhnutné pre hladujúcich nápoj v určitých medziach a s vopred určenou frekvenciou.

Je potrebné poznamenať, že kontraindikácia terapeutického pôstu je dlhý zoznam zdravotných problémov, v ktorých by zlyhanie potravín môže byť priťažujúca okolnosť a viesť k rýchlemu rozvoju tohto ochorenia.

Avšak otázka, indikácií a kontraindikácií je relatívna. S príchodom nových technológií, a ak je pôst vykonáva v špecializovanom zdravotníckom zariadení pod stálym dohľadom lekárov, niektoré kontraindikácie môže tiež byť pripísané k výpovedi.

druhy pôstu

Ako už bolo spomenuté, druhy pôstu má desiatky. Ich podstata spočíva v tom, že núti telo využiť svoje rezervy, ktoré každý z nás. Úplná neprítomnosť potravy mobilizuje skryté zdroje ľudského tela, čo nevyhnutne vedie k určitým zmenám v systéme jej fungovania. Tieto zmeny umožňujú vytvrdnutí alebo aspoň, aby sa dosiahlo pozitívne výsledky v boji proti ochoreniu, ktoré budú diskutované ďalej.

Nemýľte si pôst s dobou, ako je liečebné diéty. V poslednom prípade sa príjem z potravy je opísaný v potrave, je stále pokračuje. Z tohto dôvodu, zásady, ktoré poskytujú účinok pôstu a liečebných diét, sa významne líšia.

Musíme upozorniť, že odmietnutie jedla akýmkoľvek spôsobom, je najzávažnejším stresu na telo, takže je potrebné sa na to pripraviť. Nevoľte prepracované techniky od samého začiatku, je najlepšie začať s jednoduchým, ale osvedčené programy vodné pôst, a až potom, čo dala pozitívny vývoj a telo používa k novým prevádzkovým podmienkam, môžete začať experimentovať.

Je ťažké určiť najviac Populárna typy pôstu, takže sme vymenovať tie, ktoré sú najčastejšie odporúčané odborníkmi a nadšenci používajú. Na prvom mieste je to určite stojí za zmienku štandardná metóda pôstu (Označovaný tiež ako vodný alebo úplné hladovanie). Alternatívou je takzvaný suchý pôst. zavrie tri najlepšie vodcu kombinovaný pohľad, ktorý kombinuje štandardná metóda a suché hladovania.

Existuje celý rad registrovaných praktiky: pôst pre Voitovich GA (Iné meno - frakčnej metóda), pôst na YS Nikolaev, pôst Bragg, Shelton na pôstu, pôst za Suvorin.

Samostatne, je potrebné poznamenať, Urinova hladovania, ktorý má veľa obdivovateľov. Najobľúbenejším autorom jednej z metód je možná Gennady Malakhov. K dispozícii je tiež Urinova pôst pre Yerofeyev VA Niekedy je v kombinácii s obvyklým spôsobom, tak, že zmiešaný hladovania.

Indikácie pre terapeutické hladovania

Nižšie poskytujeme zoznam týchto chorôb, úspešnú liečbu alebo zníženie príznakov, ktoré pomáha pôst. Len povedať, že kompletný zoznam je oveľa širší, než to, čo je zobrazené, keď sme sústrediť svoju pozornosť na hlavných zdravotných problémov, môže byť užitočné, ak je dočasný a kompetentné odmietanie potravy.

Ak chcete začať s kardiovaskulárnym ochorením. Hlavné indikácie pre terapeutické hladovanie je ateroskleróza (arteriálna oklúzny aterosklerotické plaky), majú problémy s krvným tlakom (ako je vysoká a nízka), angína Stupne 1-3, kŕčové žily v nohách, CHD, arytmie.

Medzi gastrointestinálne indikáciou ochorení pre terapeutické pôstu jednu z najrozsiahlejších: čriev a žalúdočný vred, hnačka, nepríjemný dych (Spôsobené problémy s tráviacom trakte), chronický zápal žalúdka (vrátane atrofickú) črevnej dysbióza a ďalších chorôb.

Počtom odpočtov s zažívacie ťažkosti sa vyrovná len kožných ochorení a alergické povahy, ktoré sa objavujú na koži. patrí sem opar, ichtyóza, lupy a mazotok, svrab, akútne a chronické žihľavka, alimentárne alergie, liekovej alergie a ďalšie.

Medzi ochorenia dýchacích ciest sú obzvlášť stojí za vrcholom nosné mandle, chronický zápal mandlí, astma, hoci indikácie pre terapeutické hladovania tiež bolenie hrdla, a zápal hltanu, a zápal hrtana.

Predpokladá sa, že hladovanie má významné pozitívne účinky pri liečbe ochorení nasledujúcich skupín:

• orgány sluchu a zraku (zápal stredného ucha, krátkozrakosť, ďalekozrakosť a astigmatizmus, glaukóm);
• muskuloskeletálny systém (osteoporóza, osteoartritída, bursitis, akékoľvek poškodenie svalov a kostí, ako prostriedok na uľahčenie obnovy);
• močové ústrojenstvo (zápal obličiek glomerulov, oneskorenie, inkontinencia moču, zápal močového mechúra);
• reprodukčné abnormality systému (od problémov s nedostatkom sexuálnej túžby a impotencia, dokončovacie Pohlavné orgány ochorení mužov a žien);
• váhové problémy (napríklad nadmernou obezitou a nedostatkom hmotnosti, ale existujú určité kontraindikácie pre odsávanie);
• duševné poruchy a nervový systém;
• ochorenie pečene, žlčníka a pankreasu;
• Niektoré novotvary benígne povahy.

Podrobný zoznam dôkazov, môžete požiadať svojho špecialistu na terapeutickom pôstu, mali by sme tiež vziať na vedomie niektoré ďalšie indikácie terapeutického pôstu, ktoré nie sú choroby, ale zároveň, dopyt po nich je veľmi časté.

limotherapy s právom držať to môže byť vynikajúcim prostriedkom prevencie ako prechladnutia a ochorení onkologickej povahy. Okrem toho je správny prístup k opusteniu potravín pomáha zmierniť únavu a únava.

Skutočnosť, že sa po určitú dobu sa telo držať bez potravy, ale nie nevyhnutne s pravidelného toku tekutiny, umožňuje čistenie. Takže po zákroku, vaše telo bude obnovená, odolný voči mnohých chorôb a omladená.

Okrem materiálnych zdrojov a pôst aktivuje mozgovú činnosť, vrátane jeho tvorivé zložky. Z tohto dôvodu je vhodné sa uchýliť k postupu pre tých, ktorí sa chystajú prejsť ťažkú ​​skúšku, výskum, literárne alebo hudobné dielo. Je potrebné poznamenať, že hladujúci ľudia nájsť efektívne riešenie problémov rýchlejšie a vtipnejšie.

Kontraindikácie terapeutického pôstu

Predtým, než sa uchyľovať k akýmkoľvek spôsobom pôstu, musíte najprv ísť k špecialistovi, ktorý bude môcť sledovať po celú dobu procedúry. Tiež, ergoterapeut vám povie, čo kontraindikácie terapeutického pôstu existujete a nedovolí žiadnu odopretie potravy, ak to môže viesť k negatívnym dôsledkom.

Všetky kontraindikácie terapeutického pôstu môžu byť rozdelené do dvoch skupín: relatívna a absolútny. Relatívne kontraindikácie sú také ochorenia, pri ktorých hladovaní môže teoreticky mať pozitívny vplyv, ale zároveň vysoké riziko zhoršenia stavu pacienta. V takýchto prípadoch je najlepšou možnosťou by bolo vykonávať postup v nemocnici alebo špecializované kliniky sanatória, kde kedykoľvek existujú profesionálne lekári, ktoré môžu pomôcť. Absolútne kontraindikácie - tieto choroby, v ktorých je zakázané odmietajú jesť.

Hlavné relatívne kontraindikácie terapeutického pôstu:

• Ischemická choroba srdca, nasledovaný srdcovým zlyhaním (zo stupňa II A) a poruchou srdcového rytmu;
• výrazný hypotenzia;
• urolitiáza;
• horúčka;
• skleróza multiplex;
• akútne žalúdočný vred, ako žalúdočné a pažerákové vredy;
• diabetes mellitus (Typu II);
• mentálna anorexia;
• akútnej otravy;
• skutočný stav pacienta;
• s veľkou opatrnosťou by mal byť použitý pôst pre deti i pre ľudí v neskorom veku.

Pokiaľ ide o absolútne kontraindikácie, teoreticky pôst môže pomôcť s akoukoľvek chorobou, ale v niektorých prípadoch je pomer pozitívny efekt na riziko je príliš malý, aby sa toto riziko.

Nižšie uvádzame hlavné Absolútne kontraindikácie terapeutického pôstu, to znamená, že ochorenie, na ktoré je potrebné postup rozhodnuté len v prípade, že tradičné lekárske metódy boli bezmocní, a vždy pod dohľadom lekára:

• rakoviny krvi a jeho systémových ochorení;
• všetky rakoviny na 3 alebo 4;
• po infarkte stav;
• ostrý zápal slepého čreva;
• Akútna forma poškodením obličiek alebo pečene;
• Pyo-zápalové ochorenia;
• tehotenstvo Druhá polovica obdobia a v tej dobe dojčenie;
• infekčné a parazitárne ochorenia;
• adaptačné obdobie po transplantácii orgánov alebo tkanív;
• neistá diagnóza pacienta.

Opäť sme na vedomie, že je obzvlášť dôležité, aby neboli nepripúšťajú nijaké rozhodnutie o použití metódy ich vlastné: pôstu by malo byť vykonané až potom, čo lekár vyšetrenie a pozitívne rozhodnutie o tejto otázke.

ako pôst

Naše telo sa najprv pripraví pre rad stresových situácií a hlad je práve taký prípad. Všetci vieme, že človek môže žiť bez jedla po dobu dlhšiu ako jeden deň, ale len málo premýšľať o procesoch, ktoré sa vyskytujú v priebehu tejto doby.

A tieto procesy prebiehajú: hladovania stres je riadený, pre zodpovedajúcu reakciu, do ktorej je telo je rekonštruovaný. Zmena biochemické procesy s cieľom použiť skôr nevyužité zdroje organizmu. Takže metabolizmus je optimálny, organizmus sám štiepi toxíny a transportuje ich z tela. Použitiach natívne tukov, bielkovín a sacharidov, ako zdroj energie. Pre optimálne využívanie obmedzených zdrojov všetkých procesov, ktoré sa vyskytujú v tkanivách a orgánoch ľudského tela, aby sa čo najúčinnejšie.

Výsledkom týchto zmien je všeobecne omladenie, očista tela, zlepšuje stabilitu a odolnosť voči mnohých chorôb. A keď skončí obdobie hladovania, telo po dlhú dobu udržiava aktualizovaný a efektívnu formu. Avšak, táto situácia je obzvlášť dôležité nielen hladovanie, ale aj mimo neho.

Stravovanie po pôste

V žiadnom prípade nemôže byť ihneď po rýchlom návrate do známej pre vás moc obvodu, ktorý ste použili na spustenie procedúry. V najlepšom prípade to povedie k rýchlej strate všetkého, čo bolo dosiahnuté, a v najhoršom prípade by mohlo ohroziť vaše zdravie.

Rovnako ako typ a trvanie pôstu, zoznam hlasitosti a frekvenciu napájanie po vydaní hladovanie, by mala byť určená lekárom na základe dôkazov. Tieto zmeny vykonané v tele pôstu, znamenalo, že po dlhú dobu, ľudia budú používať zdravotné diéty.

Zoznam produktov a tvoria ich použití musí vždy určiť odborník, však, niektoré podobnosti terapeutická strava po pôste predsa majú. Takže všetky potraviny treba brúsiť, takže je lepšie vstrebáva a jesť malé porcie 4-6 krát denne (ako je stanovené lekárom). Okrem toho pacienti sú priradené pôst dní, ktorý sa bude konať druhé frekvenciu.

Základom stravy po dobu pôstu, aby kaša (pohánku a jačmeň), žitný chlieb, celozrnné, zeleninu a zeleninové polievky, pikantné ovocie, chudé mäso a ryby, mliečne výrobky (syr, syr - vždy s minimálnym obsahom tuku).

Zvlášť obmedzená konzumácia potravín s vysokým obsahom cholesterol, mliečne výrobky, cukor a potraviny s vysokým jeho obsah (med, džem, marmeláda).

Úplne vylúčiť zo stravy silnej vývary na akomkoľvek základe, pikantné korenie a riad vyrobené s ich použitím, vdolky, koláče, alkohol s akýmkoľvek obsahom alkoholu.