Chrápanie

Chrápanie - vibračné zvuk pri dýchaní počas spánku, čo zriedka vadí chrápanie, ale to môže viesť k nespavosti ostatným.

Možné príčiny chrápania

Hlavný mechanizmus chrápanie - zmena dýchanie v dôsledku vzniku prekážok, zúženie jeho lumen, alebo relaxácie v hltane múr. Vzduch miesto prejsť priamo do pľúc, zvraty a spôsobuje mäkkého podnebia tkaniva výkyvy a bojovať medzi sebou. To vytvára jedinečný tón a frekvenciu chrápanie. V ďalšom vývoji stien dýchacích ciest rozvojových syndróm obštrukčného spánkového apnoe (OSAS, periodické zástavy dychu počas spánku v dôsledku prekrytia dýchacích ciest).

Výskyt chrápanie je spojená s niekoľkých dôvodov.

1. obštrukcie prietoku vzduchu môže generovať:
• nosové polypy
• odchýlil septum
• Bag Tornvalda
• opuch nosovej sliznice nádchou (výtok z nosa), vrátane: alergický
• opuch jazyka alebo sliznice dutiny ústnej a hltanu sa alergických reakcií
• hypertrofovanú mandlí (nosné mandle vrátane)
• krku nádory
• anatomicky úzke hltana lumen
• posunutie dolnej čeľuste pred
• hypoplázia hornej alebo dolnej čeľusť
• rozšírené jazyk v akromegália alebo Downov syndróm
• ukladanie tukového tkaniva v bočných stenách hltane obezity

2. Relax možno pozorovať svaly hrdla:
• pod vplyvom alkoholu a drog (myorelaxanciá, sedatíva, prášky na spanie, narkotické lieky proti bolesti) -
• hypotyreoidizmus, keď všetci všeobecný tón svalov sa znižuje a tkanivá sa viac ryhlymi-
• v neuromuskulárnych ochorení s poruchou Prichádzajúce nervové impulzy z mozgu zodpovedného za svalového tonusu (svalová dystrofia, myasthenia gravis) -
• s poranenia periférnych nervov (náhodné alebo počas chirurgického zákroku s rezanie hltanu nervov) -
• ak je mozog poškodený a hlavových nervov (mozgový edém, hydrocefalus, cievne mozgové príhody, kompresia mozgového kmeňa, krvácanie do kufra jadra a ďalších chorôb, čo vedie k inhibícii vedomia a kontroly svalov hltana). Spravidla je to akútne stavy, ktoré si vyžadujú okamžitý prístup k lekárskej starostlivosti. Chrápanie je v tomto prípade len jedným zo symptómov, ktorý ide na vedľajšej koľaji.

Zberné potrubie spôsobuje chrápanie a ochorení, pri ktorých sa zobrazuje, a nutne vyžadujú komplexné vyšetrenie.

Prieskumy a analýzy chrápanie na prečo sú potrebné

Keď chrápanie vyžaduje komplexnú diagnostiku určiť príčiny tohto javu a komplikácie, ktoré môžu byť nebezpečné. K tomuto účelu špecifický algoritmus vyvinutý na chrápanie komplexné diagnózy.

1. Podrobný rozhovor s lekárom a spánku vyšetrenie identifikovať rizikové faktory pre poruchy dýchania v spánku a kardiovaskulárnych komplikácií. Osobitný dôraz je kladený na takých podmienok, ako štruktúra z tváre, čeľuste, zuby, hltan, zakrivenie nosnej prepážky, prítomnosť mandlí hypertrofia, obezity a príbuzných porúch, ktoré môžu spôsobiť chrápanie.

2. Dotazník pre určenie "ospalý" návyky, ktoré majú vplyv na chrápanie a posúdiť mieru ospalosti a prítomnosť iných porúch spánku okrem chrápanie.
3. Vykonanie funkčné skúšky s hodnotením dýchania nosom a čeľuste ťah.
4. Spánok štúdie na identifikáciu poruchy dýchania počas spánku a posúdiť ich závažnosť.

5. vykonávanie komplexnej analýzy vyhodnotiť rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení, prítomnosť hypotyreózy, cukrovky alebo metabolického syndrómu. To zahŕňa nasledujúce analýzy:
• CBC,
• krvný test na cukor,
• glykovaný hemoglobín,
• biochemické krvný test na celkový obsah bielkoviny, urea, kreatinín,
• krvný test pre hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH, T4 zadarmo, TPO) -
• profil lipidov (celkový cholesterol, lipoproteín s vysokou hustotou (HDL), lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL), triglyceridy, aterogénny index) -
• moč: Rehberg vzorka, vyšetrenie moču na albumín.

6. Konzultácie súvisiace profesionálom objasnenie príčin chrápanie a jeho komplikácie (ORL, ortodontistu zubný lekár, endokrinológ, odborník na výživu, kardiológ, neurológ a špecialista pľúc).

chrápanie liečba

Na základe informácií získaných z prieskumu, najvhodnejší spôsob liečby chrápanie. Spravidla to závisí od viacerých faktorov:

• Aká je príčina alebo príčiny chrápania,
• ktorý z nich je významnejší vo vývoji chrápanie,
• Z akých dôvodov môžu byť odstránené, a ktoré nie,
• závažnosť respiračných zmien počas spánku,
• prítomnosť nevratných komplikácií chrápanie,
• Aký je zdravotný stav je všeobecne nejaké komorbidity.

Ako zastaviť chrápanie doma

Metódy Obscheprofilakticheskie sú zamerané na odstránenie tých faktorov, ktoré vedú k chrápanie a môžu byť odstránené - zlozvykov, akčné lieku, suchého vzduchu, alergény akciu, obezita, slabosť nosové polohy tela ventilu počas spánku.

• Zlyhanie či ogranicheniekureniya po dobu 2-3 hodiny pred spaním. Tým sa zníži zápal, opuch slizníc, zníženie chrápanie. Rovnaké opatrenia sa vzťahuje na alkohol. Vzdať alkoholu pred spaním, budete znižuje svalovú relaxáciu a pravdepodobnosť chrápanie.
• Vymeňte alebo zlikvidovať lieky, ktoré uvoľňujú svaly (hypnotiká, myorelaxanciá, sedatíva, sedatíva, narkotické analgetiká).
• Použite zvlhčovača alebo klimatizačného systému. Tým sa zlepší stav slizníc a dýchanie počas spánku.
• Odstráňte zo spálne všetkých možných alergénov (položky vlny, vrátane kobercov, prikrývky, kvitnúce a silno páchnuce rastliny, zvieratá, staré vankúše a matrace).
• Zníženie hmotnosti, aspoň 10% počiatočnej telesnej hmotnosti, ak je navyše váha. Situácia sa zlepší s dychom polovicu.
• Použite prúžok rozprestierajúce sa cez nos počas spánku. Takže si rozšíriť svoje nosné dierky, a nebudú držať pohromade.
• Ak dôjde k chrápanie, keď spíte na chrbte, leží na vašej strane na ortopedický vankúš s valcami alebo plechu pod loptu späť od tenisu. To vás nenechá spať na chrbte.

Intraorálnych zariadenie (kondenzátor)

Účelom tejto metódy - posun dolnej čeľuste dopredu počas spánku a zámok v tejto polohe. To rozširuje veľkosť anteroposteriorní hrdla, zamedzenie kontaktu medzi samotnými stenami. Veľmi pohodlný spôsob, najmä pre cestovanie.

Chirurgická liečba chrápania

Často spojené s odstránením prekážok v ceste vzduchu pri dýchaní. To môže byť interferencie na nosnej prepážky (plastový nosom), poschodia (odstránenie maternice, mäkké poschodie implantáty, uvulopalatoplasty expanzná lumen hltana), odstránenie zväčšenej mandle alebo polypov. Chirurgické metódy sa líšia podľa typu intervencie: klasické (skalpelom), RF, laser, chemický, kombinovať. Všetky tieto prístupy majú svoje výhody a nevýhody. Je potrebné zdôrazniť, laserové operácie. Majú väčšie riziko komplikácií pre ľudí s chrápanie v pozadí obštrukčnej spánkovej apnoe.

PAP-terapia pre liečbu chrápania

Iné mená pre túto metódu liečby chrápanie: PAP terapiu PAP PAP lecheniePAP. Toto zníženie z prvých písmen PositiveAirwayPressure latinského názvu - pretlak v dýchacích cestách, ktorá odráža podstatu liečby. V čase spánku poruchy dýchania prístroje ako dodáva kompresor vzduchu za tlaku, ktorý sa šíri v hltane steny, nedovoliť, aby sa zbiehajú. Hlavnou indikáciou pre tento spôsob liečby - spánkového apnoe, ktorá je často spojená s chrápanie. Avšak, vzhľadom k tomu, všeobecnú povahu týchto porúch, chrápanie je tiež odstránená. Niekoľko odlišných typov PAP-terapia:

• CPAP (iliCPAP) otContinuousPositiveAirwayPressure to znamená, že kontinuálne pozitívny tlak v dýchacích cestách. Zariadenie je vždy fúka na rovnakej úrovni.
• avtoSIPAP (autoCPAP). Princíp fungovania je rovnaký, len prístroj sa prispôsobí dychu a výdychu pacienta.
• BIPAP (BiPAP alebo BiLevel) - Režim PAP-machine dvojúrovňový. V tomto prípade zadajte hodnotu tlaku vzduchu na pevnú nádychu a výdychu.
• avtoBIPAP (autoBiPAP) - režim automatického Duplex PAP.
• TriLevel - prevádzkový režim tri úrovne, kedy autoBiPAPdobavlyaetsya dodatočná podpora na konci výdychu.

Režim PAP-terapia je zvolený lekár na báze výskumu spánku a klinických dát. Výber môže trvať aj niekoľko dní.

PAP-terapia pre liečbu chrápania

Voľba liečby sa koná v závislosti od závažnosti chrápanie a spánkové apnoe, rovnako ako z kombinácie príčin zvuky v spánku.

1. Ak má chrápanie - je to len zvuk bez zložitého spánkového apnoe, bude vyhovovať všetkým z týchto úprav.
2. V prípade kombinácie s obštrukčnej spánkovej apnoe chrápanie bez ohľadu na závažnosť (s indexom k zástave dýchania za hodinu až 5) sú vylúčené operáciu mäkkého podnebia (napríklad odstránenie maternice).
3. chrápanie a dýchanie sa zastaví mierne a stredne ťažká môžu byť liečené obscheprofilakticheskih aktivít a intraorálnych zariadení (CAP).
4. Chrápanie a obštrukčná spánková apnoe je stredne ťažkou až ťažkou dopyt PAP terapia pre rovnanie steny dýchacích ciest pri zatváraní. Kombinácia s koncovkami.

Prítomnosť dennej spavosti, obezita, vysoký krvný tlak, cukrovka, ischemická choroba srdca a hypotyreózy vyžaduje starostlivý prístup k liečbe a často kombináciou niekoľkých ošetrenie. Komplexná liečba je tiež potrebná, keď viac príčiny chrápania, pretože každá z nich môže byť nezávislí pri vytváraní zvuku. Napríklad, kombinácia odchýlil septa a obezity. Ak použijete iba plastovou nos, nadváhy zostáva a môže spôsobiť chrápanie. Je preto dôležité pre liečbu chrápania pod dohľadom lekára spánku.

Ako nebezpečné chrápanie

Sama o sebe, chrápanie nie je nebezpečný, je to len zvuk, hoci nepríjemné. Nebezpečenstvo je, čo hovorí. To môže byť akútna situácia, (ako je opísané vyššie), vyžaduje lekársky zásah (napríklad mŕtvica). Alebo obštrukčná spánková apnoe, ktorý sa vyskytuje v každej tretej a chrápanie v najbližších 3-5 rokoch končiacich mŕtvica, srdcový infarkt, cukrovka, arytmia alebo aj smrť. Často chrápanie - jediné znamenia ukazujúce na to. Ignorovanie tohto problému by mohlo skončiť smutne.

Ku ktorému lekár požiadať o chrápanie, a kedy to robiť

Čím skôr je liečba zahájená chrápanie, tým ľahšie a rýchlejšie to ide. To vás ochráni pred nezvratnými komplikácií, život ohrozujúce.

Je naliehavé prípady, keď chrápanie spojené so zvyšovaním hmotnosti, vysoký krvný tlak, zvýšené hladiny inzulínu a cukru, bolesť v srdci, prebudení v noci na močenie, ranné bolesti hlavy a ospalosť počas dňa. Sú to príznaky výraznými dýchacími ťažkosťami počas spánku. Zaregistrujte sa ihneď k lekárovi.

Vyliečiť chrápanie, je nutné navštíviť lekára, spánok. Je špecialista vyškolený v odbore spánkovej medicíny. Na rozdiel od bežných lekárov, ktorí sa zaoberajú aj pri liečbe chrápanie, spánok vidí celý obraz. To vám umožní určiť príčinu chrápania a vysporiadať sa s nimi rýchlo a efektívne, bez toho aby došlo k poškodeniu zdravia.

Je to lekár vykonáva štúdie spánku, ktoré určujú ďalšiu stratégiu liečby. Je možné, že spánok vás odkázať na ortodontistu, ORL lekár alebo dietológ, ale budete presne vedieť, čo to pomôže. Nemusíte zvoliť spôsob liečby, testovať každý z nich pre seba.