Znížil tón svalov panvového dna

Svaly panvového dna hrajú veľmi dôležitú úlohu v každodennom živote ženy a počas pohlavného styku.

1) Sú hlavné podpora vnútorných orgánov (maternice, pošvy, črevá, močového mechúra a močovej trubice). Tieto svaly sú umiestnené vo forme "dosiek", pričom hmotnosť všetkých vnútorných orgánov, rovnako ako ďalšie tlak vytvorený pri napätí brušných svalov.

2) Niekoľko časti svalov panvového dna (zvierača) je obklopený prirodzeným otvorom, ktorý sa nachádza v rozkroku tvorenej cieľovú oddelenia vnútorných orgánov: ritného otvoru, pošvy a močovej trubice. Rezanie, zvierača aby tieto otvory v tesne uzavretej polohe, pomáha udržať moč, stolica, plyn.

Svaly panvového dna sú v konštantnom tónom, ale aj vždy pripravený ťažkou až ťažkou aktívnou redukcia ak je to nutné. Potreba pre toto opatrenie spočíva namáhanie, smiech, kýchanie, kašeľ, športoval, zdvíhanie ťažkých predmetov, a to aj jednoduché chôdzu, beh, atď. Okrem týchto druhov činností každodenného života, svaly panvového dna sú zrejme hlavná časť tohto dôležitého aspektu ľudského života ako sexuálny intimity.

Počas pohlavného styku, zníženie svalstva panvového dna násobí sexuálneho uspokojenia oboch sexuálnych partnerov, zatiaľ čo žena sa podieľa na dosiahnutie orgazmu.

Keď je všetko v poriadku, nemáme ani nevšimnete, ako tieto svaly a ich výcvik je transparentné pre nás. Ale veľmi odlišná situácia je, keď sú svaly poškodené, oslabené a strácať svoj čas a schopnosti s dostatočnou silou zmrštenia. Tieto problémy sa vyskytujú po pôrode, niekedy - len občas - po chvíli, zvlášť sťažené veku, v rozpore s hormonálnych hladín. To môže byť pripojený buď priamo k poškodeniu svalových vlákien a na porušenie ich nervovej regulácie.

To je to, čo sa stane, keď sú svaly panvového dna sú úplne stratiť ich tón a schopnosť vstupovať do zmluvných vzťahov:

1) Nedostatok spokojnosti so sexuálnym životom oboch partnerov, a vo vážnych prípadoch - dokonca nemožnosť pohlavného styku

2) Air hit v pošve pri pohlavnom styku alebo akékoľvek iné pohyby, trupu, v podrepe na bobku, šport

3) Vynechanie z vaginálnej steny, maternice, konečníka a močového mechúra

4) Strata kontroly močového mechúra, močovej inkontinencie alebo ťažkosti s močením

5), fekálne inkontinencie a / alebo plyny

6) zápcha, pocit neúplného vyprázdnenia

7) V prípade pokročilého opomenutia - premiestniť vaginálne steny potreba močiť alebo vyprázdniť črevá.

8) Stála zápal pošvovej steny, chronická infekcia močových ciest.

Ako získať svalovú silu, ako aj nevyhnutný pre ženu?

Samozrejme, rovnako ako všetky svaly tela, musí byť pravidelne školení. Existujú špeciálne komplexy cvičenia, ktorých cieľom je obnoviť svaly panvového dna. U niektorých žien, pravidelné cvičenie vedie k dobrým výsledkom, vylučovať je z väčšiny ťažkostí. Ale je tu jeden problém, ktorý nemožno dosiahnuť požadovaný výsledok pre väčšinu žien s oslabeným panvového dna.

Podstata problému spočíva v tom, že asi 50% žien, ktoré stratili kontrolu nad pôrodu perinea svalov, skúšali správne (izolácia, silné a v tej dobe) pre napínanie svalov. Inými slovami, oni si myslia, že áno, ale v skutočnosti nedochádza buď vôbec nič, alebo nie tie napäté svaly (napr zadku, stehien a brušné svaly). Zníženie brušné svaly nielen pomôcť vyriešiť problém, ale tiež je to horšie, pretože to zvyšuje tlak na panvového dna, čo prispieva k posilneniu inkontinencie, výhrez, atď.

Najlepším riešením tohto problému je použitie lekárskych metód biofeedback a elektrostimulácia svalov panvového dna.

Tieto liečebné metódy sú zamerané na dosiahnutie týchto cieľov:

1) Učenie správnu funkciu svalov panvového dna

2) Dosiahnutie potrebného silu, rýchlosť a dobu trvania svalovej kontrakcie

3) Uvedenie do "automatickosti" svalov, keď začnú pracovať ako predtým, bez neustáleho psychického a psychického stresu.

4) Využitie výsledkov v ich každodennom živote.

Jediným riešením pre všetky tri typy problémov umožňuje, aby žena cítiť plná a zabudnúť na pôrodné poranenia a neskôr spôsobil im utrpenie, zbaviť sa močovej inkontinencie alebo zabrániť jeho vzniku v budúcnosti vyrovnať s postupným výhrez pošvy a steny maternice, obnoviť harmóniu v ich sexuálnom živote a v rodine ,