Ospalosť

Ospalosť - táto porucha spánku s konštantným alebo periodickým túžbou spať, keď nie je určený pre spanie.
Ospalosť, rovnako ako nespavosť, to je cena zaplatená za moderného človeka životný štýl, ktorý mu vedie. Obrovské množstvo informácií, zvýšenie počtu denných prípadov zvýšiť nielen únavu, ale aj skrátenie doby spánku.

spôsobuje ospalosť

Spôsobuje ospalosť z hľadiska medicíny líšil. To je hlavným príznakom ochorenia, ako je narkolepsia, apnoe spánku, syndróm Kleine - Levin. Táto ťažká neuropsychiatrického ochorenie, sa veľmi líši v rámci normálneho ľudského života, ktorí nimi trpia.

Ospalosť sprevádza iné ochorenia, najčastejšie, je patológia endokrinného a srdcovo - cievny systém.

lekárstvo, ktorý berie ľudí o komorbidity by mohol mať nepriaznivé sedatívne (hypnotické, sedatívne) účinok. Ak to má negatívny dopad na životné funkcie pacienta, by mali byť tieto lieky zrušená, a ak to nie je možné, s pomocou svojho lekára zvoliť ekvivalentu, s minimálnymi vedľajšími účinkami.

Ďalším dôvodom, ktorý je zvyčajne spájaný s ospalosťou - to Nedostatok slnečného svetla. Na jar av lete ospalosti než na jeseň av zime. Na kompenzáciu tohto nedostatku, skúste si kúpiť žiariviek (žiarovky nie sú vhodné). Dávajte pozor na požadovanú vlnovou dĺžkou - 420 nanometrov.

Je tiež možné, nehovoriac o najčastejších príčin ospalosť - chronická únava, deficit spánku a psychologické dôvody.

Osoba "utečie" spať pred nudou, stresu a zmätku. Preto, keď hit v podobných situáciách ospalosti. V tomto prípade pomôže len v riešení problému, skôr než vyhýbať sa tomu. Ak nemôžete robiť to sami, mali by ste požiadať o pomoc psychológa.

A ak je chronický nedostatok spánku alebo stresujúce situácie ľahko zabrániť sami, tým závažnejšie ochorenie majú byť liečení iba pod lekárskym dohľadom. Zoberme si tie hlavné.

Ochorenie sprevádza ospalosť

anémia z nedostatku železa - Je to stav nedostatku železa v tele, v neskoršom stupni vykazovaná nedostatkom železa v krvných bunkách. Spolu s ťažkou anemickými syndrómom (anémia), na vedomie, skrytý nedostatok železa v tele (sideropenickej syndróm). Železo v hemoglobínu sa zníži v rade je obranná reakcia na nedostatok kyslíka. V skoršej fáze nedostatku železa odhaleného stanovenie celkovej funkcie sérový feritín viažuci železo. Príznaky anémie z nedostatku železa sú slabosť, ospalosť, zmeny chuti (chuť k jedlu ostré a pikantné jedlá, krieda, surové mäso, atď.), Vypadávanie vlasov a lámavé nechty, závraty. Stojí za zmienku, že anémia nemožno vyliečiť zmenou napájania alebo použitie peňazí iných ľudí. Ak to chcete urobiť, použite železo doporučené lekárom.

hypotenzia - zníženie krvného tlaku pod normálne, najčastejšie spôsobené nízkou tonus ciev. Ospalosť u tohto ochorenia je spôsobený poklesom mozgového krvného prietoku. Tiež pacienti hlásia letargia a slabosť, závraty, nevoľnosti, a ďalšie. Hypotenzia môže byť známkou podmienok, ako je napríklad zvýšenej psychickej a fyzickej záťaži, intoxikácie a stresu, anémia, nedostatkom vitamínov, depresívnych porúch.

hypotyreózy - Tento syndróm je spôsobený znížením funkcie štítnej žľazy. Špecifické symptómy tohto ochorenia nie je k dispozícii, to je zvyčajne maskovaný na iné choroby. Najbežnejšia Primárne hypotyreóza sa objaví vo výsledku autoimunitné tyreoiditidy alebo z dôvodu liečby hypertyreózy. Je tiež možné, vývoj hypotyreózy ako vedľajší účinok amiodarónu terapie pri liečení porúch srdcového rytmu a cytokínov v liečbe infekčnej hepatitíde. Príznaky ochorenia okrem ospalosti cítiť únava, suchá koža, spomaľovať reč, opuch tváre a rúk, zápcha, citlivosť na chlad, strata pamäti, depresie, ženy majú menštruačné poruchy a neplodnosť.

Samostatnou skupinou ochorení, pri ktorých označené ospalosť spojené s obezitou a poruchou dýchania počas spánku. Tento syndróm "spánkového apnoe" a Pickwick syndrómu. Najčastejšie sa tieto choroby sú neoddeliteľné od seba navzájom.

"Apnoe" syndróm potenciálne smrteľné ochorenie, ktoré sa vyskytuje pri opakovanom zastavenie dýchania počas spánku po rôzne dlhú dobu. Existuje teda fragmentácia spánku, mozog je nutné zakaždým "prebudiť, dať príkaz znova dýchať." Muž v tomto okamihu nemôže plne prebudiť, sen sa stáva povrchné. To vysvetľuje nespokojnosť s spánok a dennú ospalosť. Tiež, syndróm spánkového apnoe "" je sprevádzaná zvýšenou motorickú aktivitu končatín, chrápanie, nočné mory, bolesti hlavy ráno po prebudení. Počas apnoe epizódy výrazný nárast krvného tlaku. Po prvé, že sa vracia k normálu po obnovení dychu, ale potom začne postupne zvyšovať. Je tiež možné, srdcové arytmie. Počas epizódy ochorenia sa znižuje mozgové prekrvenie, a to až do kritickej hodnoty, ktoré by mohli porušiť jeho funkciu.

Pickwick syndróm zahŕňa okrem dennými symptómy ospalosť, ako je obezita stupňa 3-4 (najvyššia), pomalosť, edém, zmodranie pier a prstov, čo zvyšuje viskozitu krvi.

diabetes mellitus - ochorenie endokrinného systému hormónu so zníženou produkciu inzulínu v pankrease alebo imunity organizmu tkanív na inzulín. Inzulín je návod k glukózy bunkami. To disacharid je hlavným zdrojom energie. Pri diabete je nerovnováha medzi príjmom glukózy a jeho využitie v tele. Ospalosť môže byť príznakom toho, ako prebytočné glukózy v tele a nedostatok. Progresia ospalosti môže znamenať vážne komplikácie cukrovky - pre koho. By mali venovať pozornosť príznaky, ako je smäd, slabosť, zvýšené množstvo moču, svrbenie kože, zníženie krvného tlaku, závraty, pach acetónu v vdychovaného vzduchu. Ak máte podozrenie, že diabetes by sa mal poradiť s lekárom alebo endokrinológa. Každý by mal poznať ich hladinu cukru v krvi, je potrebné prejsť jednoduchú analýzu vo svojej klinike alebo akéhokoľvek diagnostického centra.

spacie choroba - je jednou z porúch spánku, v ktorom osoba, bez cítil unavený spať po dobu niekoľkých minút. Prebudenie je tak ľahko, ako ponoriť sa do ríše Morpheus. Ich sen sa nijako nelíši od obvyklého, s krytinou Jediným rozdielom je, že chorý človek nemôže predpovedať, kde, kedy a ako dlho zaspí v nasledujúcom okamihu. Často predzvesťou narcoleptic spánku je catalepsy. Tento stav ťažké slabosti a neschopnosti rúk a nôh po krátku dobu pred spaním, ktorý je plne reverzibilné. Niekedy sa táto situácia môže nastať v podobe ochrnutia sluchu, zraku alebo zápach. Stojí za zmienku, že sa jedná o časté ochorenie, a je určený na ovládanie veľmi účinný liek, ktorý je priradený k lekárovi alebo spánku terapeuta.

Na rozdiel od iných chorôb spojených s ospalosťou, stojí za to Levin - Klein syndróm. Jedná sa o pomerne vzácny stav, v ktorom sa človek cíti neodolateľnou občas (imperatív), ospalosť a spať kedykoľvek po dobu od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Tieto intervaly sa striedajú s pocitom úplného zdravia s frekvenciou od 3 do 6 mesiacov. Na rozvíjajúcich sa zo spánku, pacienti cíti svieži, cíti veľký hlad, niekedy sú symptómy, ako je agresivita, hypersexualita, všeobecné nadšenie. Príčina ochorenia nie je známy. Najčastejšie sa vyskytuje u mladých mužov medzi 13 a 19 rokov, teda v období puberty (puberta).

poranenia mozgu To môže tiež spôsobiť ospalosť. Bolesti hlavy, závraty, tmavé kruhy pod očami a predchádzajúce epizódy poranenie hlavy by mal upozorniť pacienta a vyvolávajú okamžité ošetrenie u lekára.

Inšpekcia v prípade únavy

Vo všetkých porúch spánku, ktoré zahŕňajú ospalosť a najpresnejších vyšetrenie je polysomnografia. Pacient trávi noc v nemocnici alebo špecializovanú kliniku, kde sa počas spánku sú určené a zaznamenané výkon jeho mozgu, dýchacích ciest a srdcovo - cievny systém. Po interpretácii dát priradených liečbu. Vzhľadom k tomu, skúška má doteraz patrí k verejnosti, to sa robí len vtedy, keď nie je možné určiť príčinu ospalosti iným spôsobom.

Ak máte podozrenie na syndróm "spánkového apnoe" možno zaznamenať dýchanie sadzby o monitorovaní dýchanie doma pomocou špeciálneho prístroja. Pre určenie vplyvu dýchanie a krvný saturácie kyslíkom pulzný oxymetria sa vykonáva.

Ak chcete vylúčiť systémové ochorenie, ktoré spôsobujú ospalosť, by mal byť vyšetrený lekárom, ktorý, ak je to nutné, vymenovať vyšetrenie laboratórne alebo konzultácie so špecialistom.

Finančné prostriedky z ospalosti

A v očakávaní súhlasu lekára sa môžete urobiť nasledovné:

• Zistite si normálny spánok a držať sa ho. To je najlepšie urobiť v priebehu prázdnin, kedy nie ste obmedzení na rozvrhu. Zistiť, koľko hodín denne je potrebné vziať spánku cítiť pozorný a dobre odpočinul. Snažte sa držať týchto údajov po celú dobu zostávajúcu.
• Dodržujte k spánku a odpočinku. Ísť spať a prebudiť naraz, a to ako vo všedné dni a cez víkendy.
• Nezanedbávajte zvyšok, čerstvý vzduch a fyzickej aktivity.
• Zahrnúť do svojho jedálnička multi-vitamíny, čerstvé ovocie a zelenina, dostatočne piť čistú vodu.
• Vyvarujte sa fajčenia a pitia alkoholu
• Znížiť podiel sacharidov v ich strave.
• Nenechajte sa uniesť kávu. Počas ospalosť kávy posilňuje mozog intenzívnej práce, ale mozog rezervy sú rýchlo vyčerpané. Po pomerne krátkom čase sa človek cíti ešte ospalá. Okrem kávy vedie k dehydratácii a vymývanie vápenatých iónov. Nahradiť kávu so zeleným čajom, on tiež nesie poriadnu dávku kofeínu, ale sýti telo vitamíny a antioxidanty.

Ako môžete vidieť, aby odraziť ospalosť nie je tak jednoduché. Dávajte pozor na svoje zdravie. symptóm nebezpečenstvo je zrejmé. Okrem zníženia kvality života v dôsledku nižšieho výkonu pamäti a pozornosti, môže to viesť k zraneniam na pracovisku, nehôd a katastrof.

Ku ktorému lekár požiada

Po prvé - k terapeutovi, ktorý v závislosti od výsledkov prieskumu vám budú odkazovať na neurológa, endokrinológ, kardiológ, psychoterapeuta alebo spánku.