Samota je horší ako obezita

Čím viac ľudia komunikujú medzi sebou navzájom, tým lepšie to má vplyv na ich zdravie. Zvlášť dôležitá je aktívny spoločenský život pre seniorov, pretože ten pocit samoty je veľmi nebezpečné pre zdravie.

Americkí vedci vykonali monitoring dvadsať rokov o zdravie ľudí, ktorí sa už obrátili 50 rokov. Celkovo štúdie bolo zapojených viac ako dvetisíc ľudí oboch pohlaví. V procese monitorovania sa zistilo, že ľudia, ktorí sa cítia osamelý po dosiahnutí dôchodkového veku umierajú dvakrát častejšie ako tí, ktorí v neskorších rokoch bol aktívny život. Vzhľadom k tomu, vedci, pocit starého muža akútne osamelosti zvyšuje pravdepodobnosť, že zomrie predčasne o 14%. Silný pocit samoty vedie k poruchy spánku, zvýšený krvný tlak, zvýšená hladina kortizol (Stresový hormón).

Ak sa človek cíti nevyužitý, izolovaných z aktívnych udalostí, že ohrozujú rozvoj kardiovaskulárnych ochorení, mŕtvice, depresívneho stavu.

V rovnakej dobe, vedci tvrdia, že samota je oveľa nebezpečnejší ako faktor obezita. Preto, každý je už v mladom veku, je potrebné premýšľať o tom, ako as kým strávi starobe. Najlepšou voľbou - byť obklopený domorodcami a aktívne komunikovať s nimi, k podpore, aby sa postarali o blízkymi.

Treba však poznamenať, že virtuálnej komunikácie nespĺňa sociálnych potrieb človeka. Navyše v čase, vedci hovorili o tom, že čím viac ľudí komunikovať prostredníctvom sociálnych sietí, tým viac nešťastný, že je. Podľa odborníkov, sociálna sieť vytvára spôsob komunikácie s vonkajším svetom dojem, ale pocit uspokojenia a šťastia neprinášajú. Štúdia hovorí, že čím väčšie je množstvo času užívateľ strávi na internete prosizhivanie v sociálnych sieťach, tým menšia spokojnosť so životom, sa mu dostane.