Prečo stredného veku ľudia ťažko schudnúť?

Ľudia, ktorí dosiahli stredného veku, väčšinou je veľmi ťažké prísť vytáčané kilogramov. Odborníci hovoria, že sa zistí, že jeden z typov tukového tkaniva ako všeobecné starnutie ľudského tela stráca aktivitu.

Ten, kto jej príliš veľa a pohybuje sa len málo, na stehnách a bruchu je uložený takzvaný biely tuk. Avšak, v ľudskom tele sa oneskorí je iný typ tuku - hnedá. Horí biely tuk, a v procese vyrobenej tepelnej energie. Ukazuje sa, že je schopná aktivovať hnedou proces tuku metabolizmus v tele. Napríklad u dojčiat tento tuk sa nachádza okolo lopatiek a pomáha udržať po narodení normálnej telesnej teploty. Telo ženy hnedého tuku ako muži v tele.

Podľa japonských vedcov, v procese starnutia ľudského tela je pokles termogénny aktivity hnedého tuku. V dôsledku toho, minimálne množstvo bielej spálil tuku. Tak, aby sa zachovala štíhlu postavu ľudí stredného veku sa snažiť dvakrát viac ako mladí ľudia. Avšak, uistite sa, že sledovať váhu, ktorú potrebujete v každom veku, pretože obezita - to nie je len estetický problém, ale aj jav, ktorý výrazne poškodzuje zdravie človeka. V prípade, že tuk sa hromadí okolo všetkých vnútorných orgánov, potom v priebehu času sa môže rozvinúť diabetes mellitus, ochorenia kardiovaskulárneho systému. Vedci tvrdia, že udržať si zdravú váhu tým ľuďom, ktorí sú viac ako 45 rokov, by mali byť konzumované každý deň o 200 kalórií menej.

Zároveň sa v poslednej dobe tam boli výsledky štúdií, ktoré dokazujú, že žena strávi na diéte takmer 19 rokov života. Problém je v tom, že bezprostredne po skončení veľmi prísnu diétu a návrat k normálnemu spôsobu kŕmenia váhu začne opäť zvyšovať, sa vracať k "extra" kilo.