Chôdza naboso užitočné pamäť

zosilniť pracovná pamäť muž chôdza naboso môže pomôcť. Takáto zaujímavé zistenia prišli do nedávnej doby, vedci - pracovníci z University of North Florida. Povedali, že využitie pracovnej pamäte nastane, keď človek potrebuje nielen niečo zapamätať, ale tiež spracovať prijaté informácie. Ak je osoba sa postupne zlepšuje tento typ pamäte, že môže byť vykonaná efektívnejšie v rôznych oblastiach od školy a končiac aktívnym duševnej činnosti v starobe.

Vedci študovali podrobne výkonnosť pracovnej pamäti počas sedemdesiatich dvoch dobrovoľníkov, ktorých vek sa pohyboval od 18 do 44 rokov. V dôsledku toho, že urobil nasledujúce záver: tí, ktorí idú naboso každý deň po dobu 16 minút alebo viac, ukázala pracovné zvýšenie výkonu pamäte o 16%. Takáto závislosť je vysvetliť prítomnosťou ďalších hmatových a proprioceptívna autorov zaťaženie verí, tento experiment.

Tiež vieme, že chôdza naboso je skvelý spôsob, ako bojovať proti únave nôh. Aj odborníci odporúčajú aspoň niekoľko hodín denne, aby bol bez topánok pre ľudí, ktorí často objavujú nepríjemný zápach nôh.

Mnohí lekári sa domnievajú, že chôdza na tráve bez obuvi je dobrým meradlom pre prevenciu a dokonca aj liečiť ploché nohy. Mimochodom, je vhodnejšie pre tento účel chodiť naboso na štrku alebo iných prírodných nezrovnalostí.

Ale pre tých, ktorí chcú, aby sa topánky na ulici, je potrebné pripomenúť, zdravie, pravdepodobnosť, že "úlovok" hubové choroby a možnosť zranenia. Zvlášť pozor lekárov z získal vo svojom časovom návyky popularite - beh naboso. Americkí experti hovoria, že dôsledkom týchto koníčkov je preťahovanie, chodidiel a nôh zranenia. Zvlášť nebezpečné je to závod pre tých, ktorí boli postihnutí citlivosť na doraz (Napríklad u diabetikov), pretože v takomto prípade môže človek jednoducho ignorovať riziko poškodenia. V ideálnom prípade, preto je lepšie len chodiť bez topánok na dlhšiu dobu, uistite sa, že povrch je sklo a iné nebezpečné predmety.