Šťava z obchodu, nie je dobré pre zdravie

Šťava, kúpil v obchode nebolo príliš užitočné piť, majú priaznivý vplyv na organizmus, ako sa niektorí domnievajú. V skutočnosti je tento nápoj je nebezpečné pre telo, pretože obsahuje veľké množstvo cukru, Predné odborníci na výživu tvrdia.

Často tam je situácia, kedy sa odporúča obchod šťava pre tých, ktorí chcú dodržiavať zásady zdravej výživy. Avšak, to nie je dobré pre zdravie, pretože obsahuje viac kalórií. Odborníci na výživu hovoria, že jedna porcia džúsu granátového jablka z obchodu obsahuje dvakrát cukru ako mliečne čokolády chvenie. Preto, ak je človek neustále používa šťavu z granátového jablka zo sáčkov denne bude konzumovať 450 kalórií viac.

Z vyššie uvedeného možno konštatovať, že sú užitočné len čerstvo vylisované šťavy. Treba však poznamenať, že tzv čerstvých džúsov je prísne kontraindikovaný u niektorých chorôb. Najmä kyslý nápoj čerstvý citrusov, brusnice, ríbezle nemôžu piť zápal žalúdka, zápal pankreasu, žalúdočný vred. Hroznová šťava je lepšie vylúčiť pacientov cukrovka a ľudia trpiaci Syndróm dráždivého čreva. Tiež by ste mali obmedziť dennú dávku čerstvej šťavy. V tomto prípade sa pravidlo "čím viac, tým lepšie" nie je práve platný.

Mimochodom, nedávno vedci zo Spojených štátov vyhlásil, že na prekonanie nespavosť Môžete použiť použitie tesne pred spaním pohár čerešňového džúsu, ktorý plne nahradzuje sedatívum pre človeka. Najúčinnejšia v tomto prípade môže dôjsť, ak pred spaním piť čerstvé čerstvé čerešne. Tento nápoj obsahuje hormón melatonín, ktorý je schopný regulovať procesy, ktoré určujú obdobia bdenia a spánku človeka. Tiež Insomniac zaspať rýchlejšie muž pomáha aminokyselina tryptofán.

Tak, aby sa normalizovať spánku potrebnú dobu 2-3 týždňov dvakrát denne vypiť jeden pohár čerstvo vylisované šťavy z čerešne. To je najlepšie vypiť pohár nápoj v dopoludňajších hodinách, a druhá - bezprostredne pred spaním do postele. Je logické, že správanie taký druh "liečby" je účelné v lete, kedy sa čerešne dozrievajú. Výskumníci tvrdia, že pravidelná konzumácia višňovej šťavy pomáha predĺžiť dobu spánku v priemere o 1,5 hodiny. Podľa nich venovať pozornosť tieto vlastnosti čerešní Frechet byť starší ľudia, ktorí užívajú lieky na nespavosť, ktoré ovplyvňujú celkový zdravotný stav.