Meteosensitivity, meteozavisimost

meteosensitivity - reakciou s expozíciou meteorologickej (poveternostné) faktory alebo zvýšenej citlivosti na kolísanie v zoslabenie počasie v dôsledku adaptačných mechanizmov imunity alebo chronických ochorení. Ochorenia kardiovaskulárneho a nervového systému, často sprevádzané vzhľadu meteosensitivity.

rozlíšiť tri stupne meteosensitivity. mierna meteosensitivity Zdá sa iba subjektívne nepohodlie, subjektívne ťažkosti a pri skúmaní nič nové u ľudí nenájdu. ak sú vyjadrené meteosensitivity (stredná) pozorované odlišné objektívne posuny: zmeny krvného tlaku, EKG, atď .. Keď závažná meteosensitivity existujú výrazné porušenie, to ukazuje päť typov meteopaticheskih reakcie.

na Typ srdce meteosensitivity sú bolesti v srdci, dýchavičnosť. Typ Brain meteochuvtvitelnosti To je charakterizované tým, bolesti hlavy, závraty, hluku a zvonenie v mojej hlave. zmiešaná meteosensitivity - kombinácia srdcových a nervových porúch. na astenonevroticheskih typ meteosensitivity Výrazný úzkosť, podráždenosť, nespavosť, zmeny krvného tlaku. Existujú ľudia, ktorí nemôžu jednoznačne lokalizované prejavy. Tento typ reakcie je neobmedzená: .. Obshaya slabosť, bolesti a bolesti kĺbov, svalov, atď. Osoba trpiaci ťažkou meteosensitivity by mal byť podľa osobitného lekárskym dohľadom. Povaha a veľkosť škody spôsobené vystavením na atmosférický tlak v závislosti na veľkosti (amplitúdy) atmosférických kolísanie tlaku a, predovšetkým, zmenou jeho otáčok.

Dokonale zdravých ľudí s dobre fungujúcich mechanizmov adaptácie na počasie nereaguje. U zdravých ľudí prudké zmeny počasia sa potom prejavuje predovšetkým v stave psycho-emocionálne sféry, niekedy s abnormálne klimatické javy sú pozorované meteonevrozy, to znamená, že títo ľudia majú vážne poruchy organizmu nedochádza, ale dážď ráno schopný riadiť je takmer v depresii. Ďalšia vec - chronicky choré. Prípadné kolísanie teploty vzduchu, pri atmosférickom tlaku, intenzita elektromagnetického poľa, môžu na nich pôsobiť nežiaduce zhoršenie základného ochorenia, a dokonca viesť k nemocničnom lôžku.

meteosensitivity Pomerne rozšírený a nastane, keď existujú, ale väčšina neobvyklé ľudských podmienkach. počasie "cíti" asi tretina obyvateľov miernych zemepisných šírkach. Zvláštnosťou týchto reakcií je, že sa vyskytujú v značnom počte ľudí v synchronizácii so zmenami poveternostných podmienok alebo viac pred nimi.

Meteosensitivity prejavy závisí na počiatočnom stave organizmu, vek, prítomnosť akéhokoľvek ochorenia a jeho povahu, klíma, v ktorom ľudia žijú, a stupeň zvyknúť na to.

Meteosensitivity častejšia u mužov, tam je málo byť vonku, sedavé zamestnanie, duševnej práce, nie sú zapojení do fyzickej aktivity. Že majú zúžil takzvanú zónu mikroklimatické pohodlie. Pre zdravého človeka, výkyvy počasia, ako pravidlo, nie sú nebezpečné. Avšak ľudia, ktorí nemajú pocit, počasie, reakcia na neho stále objavujú, aj keď občas si neuvedomil. Musia vziať do úvahy, napríklad motoristi. Keď náhla zmena poveternostných podmienok je ťažké sa sústrediť. Z tohto dôvodu sa môže zvýšiť počet dopravných nehôd. Ako výsledok ochorenia (chrípka, angína, pľúcne zápal, ochorenia kĺbov, atď.), Or odolnosť proti únave a zníženie zásob tela. To je dôvod, prečo meteosensitivity pozorovaná u 35-70% pacientov s rôznymi chorobami. Takže, počasie cíti každý druhý pacient s ochorením kardiovaskulárneho systému.

Významné atmosférické zmeny môžu spôsobiť stres a zlyhanie adaptačných mechanizmov. Potom oscilačná procesy v tele - biologické rytmy sú skreslené, stávajú chaotická. Fyziologické (bez príznakov) odozva počasie môže byť v porovnaní s pokojným jazerom, na ktorom sú vlny vo vetre. Patologická (bolestivé) odozva počasie je v istom zmysle vegetatívny "búrka" v tele. Prispieť k rozvoju svojho dysregulácia autonómneho nervového systému. Počet vegetatívnych porúch v posledných rokoch zvyšuje vplyvom nepriaznivých faktorov modernej civilizácie. Stres, náhlenie, nečinnosti, prejedanie a podvýživy, apod Navyše, rôzni ľudia majú funkčný stav nervového systému nie je ani zďaleka rovnať. To určuje, že často sa rovnakým ochorením pozorované počasie diametrálne odlišné reakcie: priaznivé a nepriaznivé.

Meteosensitivity častejšie u pacientov so slabým (melancholické) a silné nevyvážené (cholerik) typu nervového systému. U ľudí sa objaví silný, vyrovnaný typ (optimistický) meteosensitivity iba pri oslabení organizmu. Telo má vplyv na počasie v celku i jej jednotlivých zložiek. Barometrický tlak oscilácie pôsobí v dvoch smeroch: zníženie saturácie krvi kyslíkom (účinok atmosférického "jamy") A mechanicky dráždia nervové zakončenia (receptory) pohrudnice (sliznice obloženie pleurálnej dutiny), pobrušnice (sliznice dutiny brušnej), synoviálnych kĺbov a vaskulárne receptory.

Na európskom území atmosférický tlak je najviac volatilné v pobaltských štátoch, v severo-západ a na sever, kde je najčastejšie citovaný meteosensitivity u pacientov s kardiovaskulárnym ochorením. Vietor spôsobuje nadmernú stimuláciu nervového systému, provokovať receptory v koži. V posledných rokoch sa dostal nový smer v štúdiu vplyvu poveternostných podmienok na tele, takzvaný "syndromic metepatologiya"Ktorý zahŕňa meteopaty symptómy v dôsledku kombinovaného pôsobenia barometrického tlaku a atmosférických anomálií napríklad búrka, horúci a suchý vietor, hmla, sneženie, apod napríklad počas poludnia vietor syndróm Frantsii- syndróm juhozápadnej vetra Švajčiarsko Norths syndrómu (Nords) fúka na polostrove Absheron (Baku), podľa rôznych výskumných pracovníkov, vplyv na zdravie asi 75% obyvateľov okresu. Vyvolávajú záchvaty anginy pectoris v ischemickou chorobou srdca. Vlhkosť hrá úlohu v udržiavaní hustoty kyslíka v atmosfére ovplyvňuje výmenu tepla a potenie. Zvlášť citlivé na pacientov s vysokou vlhkosťou s arteriálnej hypertenzie a aterosklerózy. Vo väčšine prípadov dochádza k zhoršeniu ochorenia kardiovaskulárneho systému, pri vysokej relatívnej vlhkosti vzduchu (80-95%). Mnoho ľudí opustiť svoje stopy daždivé dni aj vzhľad, často stretávajú sa stáva bledá. Pri zmene teploty náhle vzniknúť blesk akútne respiračné infekčné ochorenia. V januári roku 1780 v Petrohrade, teplota vzduchu stúpla na -44. na + 6. cez noc, čo má za následok chorých o 40 tis. obyvateľov. Významný nárast výskytu akútne respiračné ochorenia pozorovaný v Taškente v novembri 1954, kedy teplota vzduchu je od 4-15. Nechal som na -21 .. Navyše vyfúkol ostrý severný vietor, ktorý zdvihne do vzduchových hmôt kvapôčok vody, piesku, a nájde v nich mikróby v každom výskyte infekčných ochorení. Nevýhodne pôsobí na telo a prebytok kladných iónov pozorovaných v horúcom a vlhkom počasí, ktoré môžu spôsobiť zhoršenie srdcových ochorení. V posledných rokoch veľký dôraz kladený na zmeny slnečnej aktivity a zemského magnetického poľa (poruchy geomagnetické a dažďa). Ich pôsobenie na tele je zobrazený po dobu 1-2 dní pred zmenami počasia, zatiaľ čo ostatné meteorologické faktory ovplyvňujú bezprostredne pred alebo počas priechodu vzdušniny (anti-cyklónu alebo cyklónu). Nezvyčajné odolný voči poveternostným vplyvom, ako pravidlo, tiež nepriaznivo ovplyvňuje na tele. V novembri 1977 v Saratove, dlhotrvajúci teplé daždivé počasie s hustou hmlou. Tento depresívny účinok na psychiku ľudí, znížiť výkon, prepätiu spôsobilo nervový systém.

Poveternostným vplyvom (meteorologickej faktory) na ľudské zdravie

atmosférický tlak

Rozdiely atmosférický tlak, najmä diskontinuálna, nepriaznivý vplyv na obehový systém, cievny tonus, krvný tlak. Nepriaznivo ovplyvňuje zdravie a vysokej vlhkosti vzduchu. Napríklad v Moskve v chladnom období roka sa koná v priemere o 83-86% a často vedie k zhoršeniu chronických zápalových ochorení. Nepriaznivo ovplyvňuje stav pacientov s cievnymi a pľúcnych porúch, bronchiálna astma, tzv počasie hypoxia - nízky obsah kyslíka v okolitom vzduchu. Stáva sa to v zime, napríklad pred snehom a v lete na pozadí zvýšenej teplote a vlhkosti.

magnetické búrky

U zdravých ľudí, magnetické búrky môže spôsobiť bolesti hlavy, nervové napätie, spomaľuje reakcie organizmu na rôzne vonkajšie podnety. V tých dňoch, počasie citlivý ľudia potrebujú byť obzvlášť opatrní, napríklad pri jazde. Okrem toho, magnetické búrky často prispievajú k výskytu exacerbácií u ľudí s ochorením kardiovaskulárneho a nervového systému.

V prvom rade najcitlivejšie na rozmary počasia kardiakov. To potvrdzujú údaje z príjmu obyvateľstva záchrannej služby v rôznych mestách Ruska. Takže v čase neobvyklých hodnôt aspoň jedného poveternostným vplyvom faktorov - teploty, vlhkosti, atmosférického tlaku, rýchlosti vetra, geomagnetických porúch - dramaticky zvyšuje počet volaní pacientov s ischemickou chorobou srdca a vysoký krvný tlak. Oveľa horší zdravotný stav tých, ktorí utrpeli infarkt alebo mŕtvica, trpia aterosklerózou. Pri najmenšom zmenou počasia reagovať kĺbovej reumatizmus pacientov a pacientov s ochorením pľúc, centrálneho nervového systému, pohybového systému.

Päť typov prírodných podmienok, ktoré majú vplyv na ľudské zdravie.

Ľahostajné, s menšími výkyvmi v klimatických podmienok - keď sa človek necíti žiadne vplyvy počasia na vašom tele.

Tonizujúci - ak je zmena počasia má priaznivé účinky na človeka, a to najmä u pacientov s chronickou nedostatku kyslíka, arteriálna hypotenzia, ischemická choroba srdca, chronickej bronchitídy.

Spastická typu dochádza pri náhlej zmene počasia v smere chladenia, keď je atmosférický tlak stúpa, a obsah kyslíka vo vzduchu zvyšuje podstatne. Potom sa ľudia s vysokým krvným tlakom môže dôjsť k bolesti hlavy a bolesť srdca spôsobené kŕče hladkého cievneho svalstva.

Hypotenzné typ počasie sa môže vyskytnúť na tendencia k zníženiu množstva kyslíka vo vzduchu sa zníži, zatiaľ čo pacienti tonus ciev. Vysoký krvný tlak, napríklad, cítiť sa lepšie tentoraz tlak v nich klesá.

Piaty typ počasia - gipoksimichesky keď počasie sa mení v smere otepľovanie a zníženie obsahu kyslíka vo vzduchu. Ľudia v týchto dňoch tam a zhoršujú nedostatkom kyslíka.

Ako znížiť meteosensitivity, meteozavisimost

Pokiaľ ide o chronických pacientov, v prvom rade - na liečbu základného ochorenia a protidrogovej prevencie v prípade nepriaznivých meteorologických predpovedí. Veľmi užitočný liečebný telocvik, temperovanie vzduchu a slnečné kúpele, pravidelný rekreáciu v prírode. No pomôcť electrosleep špeciálnou technikou, kontrastu a suché uhličité kúpele. Efektívne borovica kúpele, ktoré sú ľahko pripravené z borovicového extraktu doma. Ich dĺžka - 10-15 min, teplota vody - 35-37 ° úprava - 12-15 postupy. Je ťažké preceňovať význam tiež zdravého životného štýlu, vzdanie sa takých rizikových faktorov, ako je fajčenie. To všetko prispieva k lepšiemu prispôsobeniu meniacim sa klimatickým podmienkam. Všetci ostatní môžu používať určité usmernenie.

Napríklad v reakciách spastická typu je veľmi dobrá takzvaný "rozptýlenie terapia" - horúce kúpele nôh, streky, gymnastika. Jedná sa o veľmi účinným opatrením.

Ľudia, ktorých meteosensitivity začína, keď sa blíži cyklón s ostrým otepľovanie, môžeme odporučiť cvičenia, ktoré prispievajú k nasýteniu tela kyslíkom: chôdzu, beh, lyžovanie, dychové cvičenia, studený hubou.

Ľudia s nízkym krvným tlakom môže tiež pomôcť multivitamíny, extrakty stimulujúce bylinky -. Schizandra, sibírsky ženšen, a iní, rovnako ako silný čaj.

Efektívne ihličnaté kúpeľa. Sú jednoduché, aby sa z borovicového extraktu doma. Trvanie - 10-15 minút, teplota vody - 35 až 37 ° C, ošetrenie - 12-15 postupy.
Autotrening tu je nepravdepodobné, že by pomôcť, pretože manifest zvetrávania faktory skutočnú teplotu a vlhkosť, obsah kyslíka, elektromagnetické vlny, a tak ďalej. D. sa vysporiadať s týmito self-návrh, podľa môjho názoru, je to nemožné. Ale auto-tréning vám pomôže zdvihnúť náladu v pochmúrne počasie. A to je už hotovo.

Meteosensitivity prijateľná pre prevenciu a stravu. Klímy, doprava a stravovanie s tromi hlavnými faktormi, ktoré ovplyvňujú ľudské zdravie. Tu sú odporúčania. Keď je teplo predné a zhoršuje režim kyslíka a vzduchu, je žiaduce, aby prejedať nenačíta organizmus. Jedz v písaní, ktoré obsahujú kyselinu askorbovú, vápnik, draslík, železo - ryby. mlieko, ovocie. Ľudia s vysokým krvným tlakom pri náhlych zmenách počasia Ak chcete obmedziť používanie soli a tekutín.

Úplne odstrániť meteosensitivity nie vždy darilo, ale môžete výrazne uľahčiť reakciu. Preventívne opatrenia sú rozdelené do naplánované, sezónne a mimoriadne situácie.

Rutinné profylaxia. Ak trpíte meteosensitivity, by mali byť riadne prezrel, as pod meteosensitivity môžu zmiznúť začínajúcich kardiovaskulárne alebo neurologických ochorení. Preto je nutné poradiť sa s kardiológa a neurológa a v prípade potreby liečiť ..

Keď meteosensitivity najlepšie v teplejších mesiacoch naplánovať výlet v inom klimatickom pásme. Pomáha temperovanie vzduchu kúpele, kúpanie v mori, slnko, zaťaženie motora.

Užitočné bahno. Je nevyhnutné, aspoň dočasne odstrániť kyslík a ultrafialové zlyhania. Užitočné kalenie hypertermia v saune, Kneipp beh. Ale nepriaznivé chronické ochorenia by mali byť konzultované o tvrdenie svojho lekára. A v každom prípade, to všetko musí byť vykonané inteligentne - jemne, pomaly.

Sezónne prevencia. Sa vykonáva na konci septembra a vo februári. Vezmite adaptogény, ako je ženšen, Aralia, citrónovej trávy. Len musíme mať na pamäti, že pri príprave týchto rastlín môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Lekári niekedy predpísané pre meteosensitivity prostriedky pre prevenciu cievneho typu prodektina a parmidina, vitamín terapiu vo forme injekcií. Je nutné zvýšenie fyzickej aktivity, aspoň vo forme dlhé prechádzky. Pomôcť a kontrastné sprchy a masérske kurzy.

Urgentná prevencia pri zmene počasia a magnetické búrky. Režim jemný jazda. jesť aspoň tom najlepšom svetle, vegetariánska. Mierne zvýšiť dávku svojho lieku, bez toho aby čakal na nepríjemných pocitov.

Štúdia vplyvu meteorologických faktorov na priebeh rôznych ochorení u špecialistov ruského vedeckého strediska reparačná medicíny a kúpeľníctvo.