Vek nespavosť bude zaobchádzané úplne nový liek

Odborníci majú mnoho rokov snaží odpovedať na otázku, prečo ľudia starnú, spia menej času. Teraz informácie sa objavila v oblasti výskumu, ktorý veku nespavosť spojené s procesom umieranie neurónov v ventrolaterálního preoptické oblasti mozgu.

V priebehu experimentálnych štúdií na pokusných potkanoch, bolo zistené, že tieto zvieratá, u ktorých existuje nedostatok týchto neurónov, trpel ťažkou nespavosťou. Preto vedci boli schopní dospieť k záveru, že práve tieto neuróny v tele definovať procesy reguláciu spánku a bdenia.

Ďalej odborníci študujú tento problém vyriešiť, pokračovali vo svojej práci, vykonávajúce výskum na ľudí už. 1000 účastníkov experimentu po dobu 7-10 dní každé dva roky, nosil na zápästie špeciálne navrhnutý prístroj, ktorý zaznamenáva úplne všetky pohyby zo strany človeka. Počas skúšok bolo pozorované zníženie počtu neurónov v ventrolaterálního preoptic oblasti u ľudí, ktorí sú chorí Alzheimerova choroba, rovnako ako u starších účastníkov experimentu. Títo dobrovoľníci na priemerného denného spánku jedna hodina menej ako mladí ľudia.

Podľa iniciátorov tejto štúdie, budú výsledky im pomôže rozvinúť úplne nové lieky, ktoré pomáhajú prekonať nespavosť. Budú založená na schopnosti regulovať funkciu špecifických neurónov. Tento liek je neškodný, na rozdiel od tých liekov, ktorými v súčasnosti prekonať nespavosť.

Skôr vedci pracujúci v Univerzita severnej Kalifornii, Je hlásené, že poruchy spánku môže vyvolať nedostatok ľudského tela vitamín D. Tak, v priebehu štúdie, ľudia, ktorí si vynahradil nedostatok vitamínu D3 v tele, zmizol ťažkostí so spánkom. Vzhľadom k tomu, výroba v tele vitamínu D dochádza pod vplyvom slnečného žiarenia, vedci sa odporúča často chodiť na čerstvom vzduchu. Mimochodom, bude to pomôže prekonať záchvaty dennej spavosti.

Podľa niektorých správ, cez niekoľko nocí v týždni, problémy so spánkom zažil asi 40% dospelých na celom svete. Lekári stále nie je odporúčané, aby okamžite riešiť problémy so spánkom s drogami. Niekedy sa pre normalizáciu spánku je dosť, aby najjednoduchšie opatrenia. Napríklad zrušiť známe pre niektorých ľudí spať počas dňa, nemajú pevné večeru tesne pred spánok, nie nadmernou konzumáciou alkoholu. Človek by sa nemal piť kávu alebo iné kofeínové nápoje v popoludňajších hodinách.