Jogurt má pozitívny vplyv na mozog
Jogurt s probiotikami prekonávať pocit úzkosti, prekonať depresie a aby sa zabránilo zdôrazňuje. Ako o tom svedčí najnovšej štúdii vedci z University of California, ľudia, dvakrát denne používajú také jogurty, skúsenosti menej frustrácie a menej pravdepodobné, že sa cíti záchvaty depresívne stav. Takže ešte raz, výskumníci ukázali, že diéta priamo ovplyvňuje emócie a nálady.
Avšak, nedávny výskum sa zameral výhradne na nežného pohlavia. V nedávnom experimente podieľajú 36 žien, ktorých vek sa pohyboval od 18 do 53 rokov. Na začiatku boli ženy rozdelené do troch študijných skupín. Dobrovoľníci s prvou skupinou jedli jogurt so živou probiotiká, Ženy v druhej skupine jedla mliečne výrobky bez prítomnosti probiotiká, a tí, ktorí boli v tretej skupine, spravidla nejedla mliečne výrobky.
Pred začiatkom tohto "jedlo"Experiment a potom, čo vykonala dôkladnú štúdiu mozgu žien používajúcich magnetická rezonancia. V priebehu MRI Ženy sú vidieť fotografie z jednotlivcov, ktorí vyjadrili rôzne emócie - hnev, strach. Počas druhej štúdii sa zistilo, že ženy, ktorí jedli jogurt mal nižšiu aktivitu v oblasti mozgu, ktorá je zodpovedná za tieto emócie. Všetci ostatní účastníci výskumnej činnosti v tejto laloku nezmenil alebo lepšie.
Výskumníci tiež dospela k záveru, že je obojsmerná komunikácia medzi črevách a mozgu. V dôsledku toho, sú nielen signály z mozgu do čreva, ale aj v opačnom smere. Ľudská črevná mikroflóra môže byť ovplyvnená intenzitou takých signálov zvýšením alebo znížením reakcie v ľudskom mozgu.
- Chutné a zdravé desiaty v práci
- Čím menej kalórií, dlhšiu životnosť
- Ak chcete schudnúť, nemusíte mať večeru po ôsmich hodín
- Depresia môže byť liečená aspirínom a jogurtom
- Barbar strava je nebezpečné pre zdravie
- Daily orgazmus chráni muža pred rakovinou prostaty
- Kapusta recidívy rakoviny prsníka
- Fajčenie vedie k depresívnym stavu
- Ľudia s štvrtej krvnej skupiny sú náchylnejšie k demencii
- Mliečne výrobky majú negatívny vplyv na stav spermií
- Olivový olej podporuje chudnutie
- Chráni proti behu rakoviny pečene a rakovinu obličiek - Alkohol
- Súbežne s antibiotikami je vhodné užívať probiotiká
- Potraviny s vitamínom D v potrave tehotných žien na ochranu detí pred alergiami
- Probiotiká proti žiareniu
- Dĺžka spánku je závislá na potrave rozmanitosti
- Sex robí ľudí múdrejší
- Roztomilý ľudia ochorejú menej často
- Stredomorská strava je prínosom pre ženy stredného veku
- Stres najefektívnejšie prekonať v spánku
- "Skřivánci" väčšia pravdepodobnosť, že trpí srdcovou chorobou