Paradajková šťava zmierniť podmienky v menopauze a obnoviť sval

ženy počas menštruačné pauza Mali by ste sa pokúsiť jesť denne aspoň pohár paradajkovej šťavy. Koniec koncov, vedci z Tokia tvrdia, že pomocou tejto jednoduchej metódy môže výrazne zmierniť závažnosť nepríjemných príznakov menopauzy.

Aby dokázal, že táto teória dovoliť experiment, ktorý vedci vykonáva tým, že zamestná 93 žien. Počas ôsmich týždňov, ženy dvakrát pili denne s 200 ml paradajkovej šťavy. V rovnakej dobe, vedci neustále sledovať stav účastníkov experimentu. Ukázalo sa, že tie ženy, ktoré sa hlásia k týmto pravidlám, dvakrát znížila závažnosť nepríjemných príznakov menštruačného pauzy obdobia, ako sú návaly horúčavy, podráždenosť, úzkosť stave. U žien je navyše tiež znížila úroveň cholesterol. Podľa vedcov tento výskum, rovnako ako ďalšie experimenty vykonávané predtým, dokazuje, že kyselina gama-aminomaslová, tvoriace šťavu z paradajok, pôsobí na ženskom tele asi rovnaká ako hormón estrogén. Nemenej prínosný vplyv na tele paradajky a starších žien. Vzhľadom na to, že zloženie tejto zeleniny je látka, lykopén, Paradajky majú protirakovinový účinok a môže znížiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka u starších členov nežnému pohlaviu.

Mimochodom je paradajková šťava je veľmi prospešné nápoj pre tých, ktorí sú neustále vystavené ťažkej fyzickej aktivity, ako v posilňovni. Koniec koncov, je to veľmi aktívny človek obnovuje sval po ťažkej fyzickej námahe, takže je lepšie piť vodu po ukončení tréningu, a to je to zdravý nápoj. Počas zvláštneho experimentu, ktorého sa zúčastnili športovci, sa zistilo, že športovci, ktorí pijú po tréningu šťavy z paradajok, výrazne zlepšiť ich výkonnosť. Najmä v tele týchto športovcov úroveň enzýmov a proteínov, ktoré sú najdôležitejšie prvky pre regeneráciu svalov, aktívne obnovená. Pomerne rýchlo sa vrátil do výkonových noriem a úrovne glukózy. Dôležitá je skutočnosť, že nápoj paradajka má impozantné suma antioxidanty. Preto prispieva k obnove bude mať ešte aktívnejší ako tradičných energetických nápojov pre športovcov.

Ale odborníci na výživu odporúčajú pitie tohto šťavu, ak sa zrazu chcel moc k jedlu. Použite ho efektívne "spoof" hladu a udržiavať diétu.